Salute e malattia
Con l'invecchiamento, la nostra capacità di udire inizia a diminuire. La perdita uditiva dovuta all'età generalmente non è medicalmente trattabile o reversibile; tuttavia, una persona può prendere certe precauzioni per mantenere un udito sano il più a lungo possibile. Per una persona interessata a migliorare il suo udito, diverse cautele ed esercizi sono disponibili.
Evita di inserire oggetti, come cotton fioc a doppia estremità, nel condotto uditivo in quanto questo può causare danni all'orecchio interno.
Controlli sanitari regolari con un medico di famiglia dovrebbero includere anche le orecchie. Un medico controlla le orecchie di una persona per qualsiasi segno di danno o problemi uditivi.
Abbassa il volume della televisione al minimo, finché non serve concentrazione per sentire il suono. Questo esercizio costringe il cervello a lavorare di più per sentire e insegna gradualmente al cervello l'ascolto concentrato.
Parla con gli altri in modo silenzioso. Questo esercizio costringe il cervello a cogliere i cambiamenti tonali nella voce, invece di concentrarsi su rumori ad alto volume.
Trascorrere tempo in silenzio permette al cervello di captare tutti i piccoli rumori che una persona normalmente non sentirebbe con rumore di fondo come musica o televisione. Questo permette anche alle orecchie di adattarsi a volumi diversi in ambienti diversi.
Usa protezione sotto forma di cuffie antirumore o tappi per le orecchie quando in ambienti con volumi superiori a 85 decibel. Inoltre, usa protezione quando usi strumenti rumorosi come soffiatori da neve, tosaerba e utensili elettrici.
Dopo l'esposizione ad ambienti estremamente rumorosi come concerti, dà alle orecchie un riposo evitando rumori forti aggiuntivi e utilizzando tappi per le orecchie o cuffie antirumore.
Rimani consapevole dei segni e sintomi della perdita uditiva. I sintomi includono chiedere continuamente alle persone di ripetersi, alzare costantemente il volume su radio o televisione e sentirsi irritabili durante e dopo lunghe conversazioni.
Cerca assistenza medica immediatamente dopo aver sperimentato qualsiasi segno e sintomo di perdita uditiva. La perdita uditiva non trattata può risultare in frustrazione, difficoltà e ritiro sociale. La perdita uditiva non trattata può anche essere pericolosa in certe situazioni.
Quando una persona sperimenta suoni troppo forti per un lungo periodo, danni permanenti alle orecchie e perdita uditiva possono verificarsi. Limita tutta l'esposizione a rumori forti.
Orecchie e udito