Proteggi il Tuo Udito: Capire l'Impatto dell'Esposizione al Rumore

È un mondo rumoroso là fuori, e ci viene dato un solo paio di orecchie per affrontarlo. Mentre è un sottoprodotto naturale dell'invecchiamento perdere un po' di udito, molti fattori aggiuntivi possono influenzare la perdita uditiva. La principale causa prevenibile è l'esposizione a livelli eccessivi di pressione sonora per periodi prolungati.

Effetti del Rumore

Il rumore può danneggiare le fragili cellule ciliate nell'orecchio interno. Il lavoro di queste cellule è convertire l'energia sonora in impulsi elettrici, che il cervello converte in suono. Se una cellula è danneggiata, è permanente. A differenza dei capelli all'esterno del nostro corpo, queste non crescono né si sostituiscono. Un suono improvviso, estremamente forte, come un'esplosione, può causare danni immediati, e suoni moderatamente forti prolungati, sopra 85 decibel, possono svilupparsi in perdita uditiva indotta da rumore.

Troppo Forte

Se ti sembra troppo forte, lo è. Ci sono livelli di rumore che sono facilmente tollerabili ma che causeranno danni se non fai una pausa o non prendi misure per ridurre il livello. Se sei a 7,5 metri dal traffico intenso, sarai sottoposto a circa 85 decibel. I livelli di musica ai concerti superano regolarmente i 100 dB, avvicinandosi alla soglia del dolore intorno a 125 dB. Ogni guadagno di 10 sulla scala decibel sembra due volte più forte, ma in realtà è 10 volte più energia.

Troppo Lungo

La durata del tempo in cui sei esposto a un livello di volume aumenta la probabilità che quel livello possa iniziare a causare danni. OSHA permette otto ore di esposizione giornaliera a livelli di 90 dB, e il tempo si riduce man mano che il livello di rumore aumenta, richiedendo protezione uditiva. Il danno da esposizione a lungo termine è cumulativo. Potresti non avere alcuna indicazione che il danno è avvenuto finché non inizia la perdita uditiva. A seconda del tipo di rumore, la perdita può essere in una gamma di frequenze o a spettro ampio, su tutto l'udito.

Troppo Vicino

La distanza gioca un fattore enorme nell'esposizione al suono. La pressione sonora è soggetta alla legge del quadrato inverso. Raddoppiando la distanza da una sorgente sonora, l'energia del suono è solo un quarto di quella della posizione originale. Allontanarsi da un rumore forte è spesso la prima linea di protezione per il tuo udito, così come una reazione naturale al volume eccessivo.