Il peso medio e altezza di scaglia

Il peso medio e scala di altezza , noto anche come indice di massa corporea , indica un intervallo di peso considerato sano per una determinata altezza . Esistono limitazioni con questo tipo di calcolo , tuttavia. Consultare sempre un medico prima di apportare modifiche dello stile di vita . Calcolo BMI

Una gamma di calcolatrici BMI sono disponibili online . Tuttavia, è utile sapere dove il numero finale proviene. Matematicamente , BMI calcola il rapporto tra il peso in libbre o chilogrammi diviso per il quadrato della vostra altezza in centimetri o metri rispettivamente .
BMI Limitazioni

Perché questo peso altezza scala utilizza solo due numeri concreti , i risultati del calcolo BMI non tengono conto del fatto che il peso è da muscolare magra o grassa . Ad esempio , un atleta che è 6 piedi , 3 pollici di altezza e 210 chili di muscoli per lo più ha un BMI di 26,2 , che rientrano nel campo di sovrappeso , anche se l'atleta può essere perfettamente sano.


BMI e girovita

indici BMI indicano se una persona è matematicamente ad un peso sano , ma non dovrebbe essere l'unico calcolo utilizzato per determinare la salute . Inoltre , la circonferenza della vita di una persona può indicare se sono in sovrappeso . Le donne dovrebbero avere un girovita inferiore a 35 pollici e gli uomini dovrebbero avere una circonferenza vita inferiore a 40 pollici .