SAD Light Therapy Effetti collaterali

Una persona con disturbo affettivo stagionale , abbreviato come SAD , si sente depresso , esausto , letargico e soffre di sbalzi d'umore durante i giorni più brevi dell'inverno . Altri sintomi sono ansia , perdita di energia , disperazione, dormire troppo , perdita di interesse per hobby , aumento di peso e avendo un momento difficile concentrarsi . Un trattamento comune è la terapia della luce . Come con qualsiasi tipo di terapia , effetti collaterali sono possibili . Funzione

terapia della luce , noto anche come sia fototerapia e la terapia della luce brillante , tratta SAD con l'esposizione alla luce artificiale estremamente luminoso per emulare il sole. Con la terapia della luce , una persona si siede da una scatola che emette una forte luce che assomiglia a luce naturale all'aperto .

Effetti

esponendo le persone alla luce artificiale si crede di cambiare il ritmi circadiani e inibiscono il rilascio del corpo di melatonina . Questi fattori possono provocare alterazioni biochimiche nel cervello che possono abbassare o gestire i sintomi del SAD .
Scopo

Una scatola terapia della luce SAD emana luce una intensità e varietà specifica . E ' molto più forte di tipica illuminazione domestica o in ufficio . Ecco perché seduto davanti a una lampada su una scrivania a casa non sarebbe sufficiente per il trattamento di SAD . La luce nella terapia della luce è più vivace e significativamente più mirato .
Altre condizioni

terapia della luce non è esclusivo di coloro che soffrono di disturbo affettivo stagionale . Si può anche contribuire a trattare altre malattie , tra cui il jet lag , la depressione post-partum , disturbi del sonno , disturbo ossessivo compulsivo , disturbo disforico premestruale e lavoro a turni problemi .

Effetti collaterali
collaterali sono rari . Essi possono includere nausea , vomitare , affaticamento degli occhi , agitazione, mal di testa , stanchezza , irritabilità , affaticamento , secchezza delle fauci , dormendo problemi e mania. Questi effetti sono generalmente lievi e regrediscono da soli in pochi giorni . Se gli effetti collaterali sono persistenti , in genere possono essere gestiti diminuendo il tempo di trattamento terapia della luce o modificare l'ora del giorno in cui le sessioni si svolgono .
Attenzione

Alcune persone dovrebbero evitare di usare la terapia della luce . Essi includono coloro che hanno sensibilità alla luce, le persone che assumono farmaci che reagiscono alla luce del sole ( come ad esempio vari antinfiammatori e antibiotici ) , e quelli con malattie degli occhi che causano gli occhi per essere altamente sensibile e suscettibile a danni dalla luce.