Come trattare vasocostrizione

Vasocostrizione si riferisce al restringimento delle pareti dei vasi sanguigni . E 'spesso causata da assunzione di alcuni farmaci , ma può anche essere causato da patologie come la malattia di Raynaud , e può variare da lieve a grave . Vasocostrizione rende più difficile per il sangue per ottenere attraverso i vasi , limitando la circolazione . Ciò si traduce in sintomi come crampi , intorpidimento o formicolio , e cambiamenti di colore della pelle . Trattamento di vasocostrizione varia , a seconda della causa . Istruzioni
1

impegnarsi in almeno un'ora di esercizio cardiovascolare quotidiano . L'esercizio fisico regolare favorisce la circolazione e la vasodilatazione , che possono ridurre alcuni dei sintomi associati al disturbo vasocostrittrice.
2

evitare la caffeina , la nicotina , il freddo e lo stress . Queste cose causano un aumento della vasocostrizione , che può peggiorare i sintomi .
3

trattare la condizione di base . Ad esempio, se si ha una malattia delle arterie periferiche , potrebbe essere necessario prendere statine . Chiedete al vostro medico circa le opzioni diagnostiche e terapeutiche .
4

Massaggiare la zona interessata per 5-10 minuti, quando si presentano i sintomi . Massaggio riscalda la zona e aumenta il flusso sanguigno , invertendo temporaneamente la vasocostrizione .
5

mantenere una salute ottimale con una dieta sana , dormire a sufficienza e il mantenimento di un peso sano . Il meglio le funzioni del corpo , il minor numero di sintomi avrete .