Home rimedi per contribuire a passare i calcoli renali

I reni sono situati a destra ea sinistra dell'addome e la loro funzione primaria è quella di filtrare l'urina prima che passi nella vescica . Se l'urina è normale , minerali e calcio saranno diluiti nel urina e passano attraverso il corpo . Se l'urina è concentrata , i minerali e calcio si attaccano insieme e rimanere nei reni , formazione di calcoli renali . I calcoli renali sono dolorose e talvolta difficili da passare , ma devono essere fatti passare attraverso gli ureteri , nella vescica e dal corpo al fine di espellere tali rifiuti . Cambia le tue abitudini di consumo

Per passare un calcolo renale , l'urina deve essere diluito possibile. L'acqua distillata è la scelta migliore per il passaggio di calcoli renali perché non contiene impurità aggiuntivi che andranno ad aggiungere alla vostra urina . Se non si dispone di acqua distillata a disposizione , acqua di sorgente sarà sufficiente . Bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno . Crush alcuni limoni freschi e metterli in acqua . Limoni contengono acido citrico che può aiutare a rompere i calcoli renali in pezzi più piccoli . Oltre all'acqua , bere due bicchieri di succo di carota al giorno , che contiene citrati . Citrati aiutano ad eliminare l'accumulo di calcio e acido urico .
Cambia le tue abitudini alimentari

Durante il tentativo di passare un calcolo renale , evitare di mangiare alimenti che contengono zucchero . Zucchero aggiungerà impurità per i calcoli renali e causare urine per diventare più concentrato . Se possibile , il bastone per appoggiarsi proteine, frutta e verdura e limitare l'assunzione di carboidrati , che si trasformerà per lo zucchero rapidamente una volta digerito nel vostro corpo . Cercare di attenersi a verdure crude e, se necessario , pollo magra o pesce , che sarà digerire facilmente e non interferiscono con la produzione di urina.
Esercizio

Esercizio fisico è un passo importante per passare calcoli renali . Esercizio fisico , anche un minimo di pochi minuti al giorno , in grado di stimolare la produzione di urina e mantenere i reni in ordine. Cercare di ottenere almeno 20 minuti al giorno di esercizio aerobico , al fine di ottenere i migliori risultati . Se siete nel dolore dovuto al passaggio di un calcolo renale , si tratti dolci da lato a lato mettendo le braccia sopra la testa e chinarsi a vostra vita . Non correre o fare qualsiasi attività faticose se si verificano dolore di passare calcoli renali .