Come prevenire e curare i calcoli renali attraverso la dieta

Molti casi di calcoli renali sono causati dalla cattiva alimentazione , ma alcuni casi possono essere evitati o mitigati con modifiche relativamente minori . Il medico , insieme a specialisti quali dietisti registrati , in grado di personalizzare un programma di dieta con il tipo di pietra e la salute generale in mente. Anche se i casi gravi possono essere risolti solo da farmaci e interventi chirurgici , i cambiamenti di dieta sono opzioni non invasive per prevenire i calcoli da formare e aiutare i piccoli sassi passano in fretta . Conosci i tuoi Pietre

consigli dietetici per prevenire e curare le pietre variare a seconda del tipo di pietre si soffre . È possibile ridurre il rischio di calcoli di ossalato di calcio , il tipo più comune di calcoli renali , riducendo o eliminando cibi ricchi di ossalati come spinaci, noci e cioccolato . Ma per combattere calcoli di acido urico , si dovrebbe ridurre l'assunzione di proteine ​​animali . La maggior parte delle persone hanno bisogno solo 3-4 porzioni di proteine ​​di origine animale come carne , uova e pesce al giorno . Alimenti eccesso di cibo ad alto contenuto di ossalato e proteine ​​animali possono causare nuove pietre per formare e pietre esistenti per crescere . Il vostro urologo dovrebbe essere in grado di analizzare le pietre che hai superato e compilare liste di alimenti per limitare ed evitare .
Drink smart

fluidi zuccherate possono aiutare a prevenire i calcoli da efficiente passando materiali attraverso le vie urinarie . Idratazione tratta di piccole pietre da vampate di calore fuori prima che aumentano di dimensioni . Chi soffre di calcoli renali dovrebbero consumare abbastanza acqua per produrre almeno due litri di urina al giorno , secondo il Dipartimento di Salute e Servizi Umani degli Stati Uniti . Ci sono prove che le bevande di agrumi come limonata può aiutare a prevenire i calcoli , poiché contengono citrato , un minerale che si ferma piccoli cristalli di formazione di calcoli . Ma la favorendo citrato ricerca aveva piccoli campioni e potrebbe non essere affidabile , secondo HHS . Discutere le scelte dei fluidi con il vostro medico . Citrato aggrava alcuni tipi di pietre , e fluidi come il caffè e succo di mirtillo sono alti - ossalato .
Mangia più Produce

pazienti che hanno seguito una dieta ricca di in frutta e verdura fresca nel corso di molti anni erano meno probabilità di sviluppare calcoli renali , secondo uno studio condotto dal Dr. Eric Taylor , uno specialista di rene presso il Brigham and Women Hospital di Boston . Si teorizza che il consumo di frutta e verdura fresca mantiene il corpo idratato , che impedisce la formazione di pietre e aiuta le piccole pietre passano prima che il paziente sperimenta sintomi . Alcune piante possono anche contenere composti che bloccano i cristalli di legarsi a formare calcoli .
Correttamente Gestione Dairy

rene soffre di pietra possono essere tentati di evitare prodotti come latte, formaggio e yogurt , poiché molti calcoli renali sono fatti di calcio . Sebbene raccomandazioni varia a seconda del paziente , molti urologi non favoriscono un cambiamento dietetico drastico . Oltre a proteggere le ossa , il calcio può legarsi ad ossalato e aiutarla a uscire dal corpo in modo più efficiente , riducendo la comparsa di calcoli renali di ossalato . Selezioni lattiero-caseari devono essere a basso contenuto di grassi , per aiutare a prevenire i calcoli di acido urico , malattie cardiache e obesità .
Tenere Salt

Consumare una dieta ad alto contenuto di sodio provoca più di calcio di essere espulso dai reni in urine . L'eccesso di calcio può combinare con altri materiali nelle urine a formare calcoli e rendere pietre esistenti più grandi . Dal momento che il sale non offre gli stessi benefici come calcio , molti urologi si consiglia il taglio di sodio , pur consumando adeguato apporto di calcio . Pazienti con calcoli renali di solito sono detto di consumare non più di 2.000 mg di sodio al giorno , secondo la National Kidney Foundation . Il medico può aiutare a identificare e rintracciare le fonti di sodio come carne e snack trasformati .