Approcci Naturali per Supportare la Funzione Surrenale

L'insufficienza surrenale si verifica quando le ghiandole surrenali funzionano sotto il livello normale. Può essere causata da stress. Le surrenali sono sopra i reni e producono più di 50 ormoni. Ci sono diverse cure naturali per questa condizione.

Erbe e Nutrizione

Ginseng siberiano: 100 mg come integratore mattina e pomeriggio per ripristinare funzione surrenale.
Liquirizia: rallenta la degradazione degli ormoni nel fegato. 250-500 mg tre volte al giorno.
Antinfiammatori (estratto semi uva): 25 mg tre volte al giorno per ridurre infiammazione surrenali.
Eleuterococco / Ginseng siberiano: nutre surrenali, aiuta risposta naturale allo stress, aumenta vigilanza mentale.
Cordyceps: fungo che supporta surrenali, normalizza funzione immunitaria.
Ashwagandha: effetto sedativo, ricostruisce sufficienza surrenale.
Rhodiola Rosea: migliora memoria e concentrazione, riduce affaticamento da stress e prestazione mentale.

Vitamine

Vitamina C: 2.000-4.000 mg/die per sostenere rilascio ormoni surrenali. Con bioflavonoidi per migliori risultati.
Vitamina E e tocoferoli: supportano funzione naturale surrenali.
Complesso B: supporta funzione naturale corpo.
Prolina: 500 mg/die per ricostruire tessuti connettivi (insufficienza surrenale può derivare da tessuti connettivi scadenti).
Ghiandola surrenale (adrenal glandular): supporta riparazione surrenali (contiene ormoni surrenali essenziali). 125-150 mg/die; casi gravi fino a 500 mg. Corpo elimina naturalmente eccessi.
Piridossina B6: 150 mg/die.
Acido pantotenico: 1.200-1.500 mg/die.
Citrato di magnesio: 400-1.200 mg/die.