Arteriosclerosi Nutrizione

L'arteriosclerosi è l'indurimento delle arterie a causa l'accumulo di placca o di depositi di grasso , portando a gravi complicazioni se non trattata adeguatamente. Arteriosclerosi può verificarsi in qualsiasi parte del corpo . Sintomi

sintomi di arteriosclerosi variano in base al quale le arterie sono interessati. Arterie del cuore indurito può causare dolore al petto , mentre le arterie delle gambe indurite possono causare dolore alle gambe e difficoltà a camminare .

Cause e fattori di rischio

Arteriosclerosi possono essere causate da ipertensione pressione , colesterolo alto , obesità , diabete, fumo e cattiva alimentazione . Uomini , afro-americani e gli adulti più anziani sono ad aumentato rischio di sviluppare arteriosclerosi .

Complicazioni

non trattata, l'arteriosclerosi può essere fatale . I depositi di grasso possono continuare a costruire e indurire lungo le pareti delle arterie , indebolendo il flusso sanguigno e l'apporto di ossigeno agli organi e tessuti . Quando i vasi diventano troppo stretto e ostruiscono il flusso di sangue , un attacco di cuore o ictus potrebbe verificarsi .
Trattamento

trattamento comprende farmaci che aiutano a ridurre il colesterolo e la pressione alta e ridurre il rischio di formazione di coaguli di sangue . Le procedure chirurgiche , quali interventi di angioplastica , possono essere eseguiti per allargare i vasi sanguigni .
Nutrizione e Prevenzione

Si possono trattare e prevenire l'arteriosclerosi modificando la vostra dieta per includere frutta cruda e verdura, cereali integrali e proteine ​​magre . Eliminare i grassi saturi , limitare l'assunzione di sale e sostituire lo zucchero bianco con greggio zucchero di canna o miele . La corretta dieta in aggiunta alla regolare esercizio fisico moderato , come camminare o nuotare vi aiuterà a ridurre i fattori di rischio quali l'obesità , pressione alta e colesterolo alto .