Frequenza Cardiaca a Riposo Normale per Uomini di 28 Anni

La frequenza cardiaca a riposo (FCR) normale per adulti è 60–100 battiti al minuto (bpm). Per un maschio sano di 28 anni, la FCR tipica è 55–75 bpm. Gli atleti possono avere 40–60 bpm.

Fattori che influenzano la FCR: forma fisica, stress, caffeina, farmaci (beta-bloccanti abbassano; stimolanti alzano), idratazione, temperatura, ora del giorno. Misurare dopo 5 minuti seduti in quiete, preferibilmente al mattino. Valori costantemente >100 o <50 (non atleti) con sintomi richiedono valutazione.