Modo sano per curare l'impotenza

disfunzione erettile è il termine medico per l'impotenza . Nel curare impotenza , è importante sviluppare uno stile di vita sano per affrontare il problema di fondo rispetto a trattare un sintomo . Affrontando la causa della disfunzione erettile , si sta promuovendo uno stile di vita più sano, alleviando l'impotenza senza effetti collaterali nocivi . Stile di vita

Se fumate , è importante smettere di fumare. Il fumo aumenta la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca , danneggiando i vasi sanguigni e cellule nelle arterie coronarie . Il fumo abituale può anche incoraggiare i coaguli di sangue e danneggiare i vasi sanguigni vitali , che vi impedirà di possesso un'erezione .

Se vi sentite stress, ansia o depressione , può essere meglio parlare con un terapeuta . Queste condizioni possono essere la causa di impotenza , e parlando con un terapeuta riguarderanno la radice della vostra ansia o depressione e alleviare questo sintomo .

Un regolare esercizio di routine contribuirà a mantenere un cuore e un corpo sano , nonché migliorare la circolazione. L'esercizio fisico è un modo sano per invertire la disfunzione erettile . L'agopuntura può essere utilizzato su alcune parti del corpo per migliorare la circolazione e correggere gli squilibri .

Erbe naturali

Un cuore sano è essenziale nella cura della disfunzione erettile . L'impotenza può essere un sintomo di malattie cardiache. Per aiutare la salute del cuore , evitare salse cremose , patatine e burro per abbassare il colesterolo . Anche aggiungere acidi grassi Omege - 3 per la vostra dieta . Salmone , tonno e pesce integratori di olio sono tutti una grande fonte di Omega-3 . Mandorle , noci , farina d'avena , crusca di avena e olio d'oliva sono anche ottimi modi per abbassare il colesterolo e aiutano la cura della disfunzione erettile .

Infiammazione all'interno del vostro corpo può causare impotenza . La scelta più verdure, frutta e cereali integrali contribuirà a ridurre l'infiammazione .

Ginkgo è un'erba che aiuta la circolazione , alleviare la disfunzione erettile , e la vitamina A può avere lo stesso effetto .

Alcuni pazienti con disfunzione erettile soffrono di bassi livelli ormonali di deidroepiandrosterone ( DHEA ) . Il medico può raccomandare un supplemento di DHEA per ricostituire il vostro livello di ormone .

Zinco , bioflavonoidi , aminoacido arginina , semi di lino , vitamina C e vitamina E inoltre sono buoni integratori per alleviare la disfunzione erettile .