Diete per Irritato Stomaci

Un stomaco irritato , o gastrite , possono essere il risultato di un'infezione batterica , acidità di stomaco eccessiva , stress o abuso di farmaci antidolorifici . I sintomi della gastrite includono dolore addominale , nausea , vomito , perdita di appetito e debolezza . E 'importante cambiare la vostra dieta e stile di vita quando si tratta di questa condizione fino a quando non scompare . Liquidi

Evitare l'assunzione di cibi solidi , cibi fritti soprattutto grassi e nulla piccante. Inizia con l'ingestione di liquidi chiari come acqua e limone - lime soda o tè senza zucchero . Sorseggiare questi liquidi - . Non gulp come questo potrebbe rendere il vostro nausea , peggio ancora
Foods

volta che si sente abbastanza bene da mangiare , iniziare con cibi leggeri come come banane , mele , riso bianco , farina d'avena e pane tostato . Ancora una volta , evitare tutto ciò piccanti e unti . Prendere piccoli morsi in un primo momento e non esagerare . Stare lontano da cibi salati perché questi possono anche disturbare il vostro rivestimento dello stomaco .

Antiacidi e fumare

Per combattere l' acidità di stomaco che sta scatenando il caos sul vostro stomaco rivestimento, prendere antiacidi come indicato dal vostro medico o le indicazioni sulla confezione . Non fumare . Il fumo irrita ulteriormente il rivestimento dello stomaco già sensibile .
Pain Relief

forti dolori addominali , assumere un farmaco over-the -counter come il paracetamolo . Stare lontano da aspirina e FANS ( farmaci anti - infiammatori non steroidei ) come l'ibuprofene .
Resto

Ottenere l'abbondanza di riposo e di smettere di prendere qualsiasi prescrizione di farmaci , se non diversamente indicato dal medico .
Quando chiamare il medico

Se i sintomi persistono per più di tre giorni , sono accompagnati da febbre e rash , o si non può tenere il cibo verso il basso , contattare il medico . Anche contattare un medico se si sta mostrando segni di disidratazione . Questi includono le labbra secche , sete eccessiva , respirazione rapida e gli occhi infossati .