Arteria Riduzione Targa

Ogni anno , oltre un milione di adulti sono diagnosticati con la malattia di cuore . La metà di questi subirà un attacco cardiaco , in gran parte causata da malattia coronarica , o l'accumulo di placca all'interno dei vasi sanguigni che forniscono sangue al cuore . La buona notizia è che ci sono un certo numero di metodi efficaci per ridurre la quantità di placche all'interno delle arterie . Questi comprendono dieta, esercizio e farmaci. Come placca si accumula all'interno delle arterie

malattia cardiaca inizia già alla fine degli anni dell'adolescenza e , a seconda della dieta e stile di vita , continua a progredire fino alla mezza età . Di vita e diete ricche di grassi saturi e colesterolo sedentario accelerare l'accumulo di placche all'interno delle arterie . Le arterie delle gambe sono frequentemente colpite . Arteriopatia periferica , o PAD , si verifica quando le arterie che forniscono sangue alla periferia diventare occluso . Quando le arterie che forniscono sangue al cervello sono occluse , si può verificare un ictus .

Il principale colpevole è il colesterolo dietetico . Le persone che mangiano cibi ricchi di colesterolo e grassi saturi colesterolo si accumulano all'interno delle loro arterie che si indurisce e calcifica . L'ipertensione può esacerbare questa condizione danneggiando l'interno delle arterie , causando crepe o fessure sottili nella placca , provocando l'accumulo di piastrine , riducendo ulteriormente la dimensione interna dei vasi sanguigni . Alla fine , le arterie diventano completamente occlusa , con un conseguente attacco di cuore , ictus o altre complicanze correlate .
Ridurre la placca con dieta ed esercizio fisico

Dieta ed esercizio fisico sono stati dimostrati per ridurre significativamente l'accumulo di colesterolo all'interno delle arterie . Quelli a rischio di malattie cardiache dovrebbe mangiare una dieta ricca di frutta , verdura , pane integrali, fibre e pesci di acqua fredda come il salmone , trota o sgombri .

Quotidiano esercizio aerobico con i grandi gruppi muscolari che è sostenuto per 20 minuti o più può aiutare a gestire lipidi nel sangue . Esercizio ha dimostrato di ridurre lipoproteine ​​a bassa densità ( il tipo di colesterolo cattivo ) e aumentare le lipoproteine ​​ad alta densità ( il buon tipo di colesterolo ) . Colesterolo HDL trasporta il colesterolo LDL , impedendo l'accumulo di placca all'interno delle arterie . Esercizio ha il vantaggio di ridurre la pressione sanguigna e ridurre il grasso corporeo - . Due fattori di rischio associati a malattie cardiache

farmaci e integratori per ridurre la placca

C'è stato anche qualche progresso nello sviluppo di farmaci e integratori che riducono o si dissolvono placche all'interno delle arterie . Prendendo 1.500 a 2.000 mg di supplementi di olio di pesce come gli acidi grassi omega-3 rallenta la progressione di accumulo di placche all'interno delle arterie . Aglio, vitamina E, vitamina K e di enzimi chiamati fibrinolitici hanno avuto un certo successo con la dissoluzione della placca e riducendo la quantità di infiammazione all'interno delle arterie .

Qualche notizia interessante è anche emerso per quanto riguarda un nuovo farmaco chiamato ApoA -I Milano /fosfolipidi . Uno studio del 2003 pubblicato sul Journal of American Medical Association ha dimostrato che i pazienti affetti da malattia coronarica sperimentato un significativo miglioramento nella riduzione della placca dopo aver ricevuto l'infusione di ApoA- 1 nel corso di cinque settimane.