Angina: trattamenti alternativi e gestione

Panoramica

L'angina, causata da flusso sanguigno limitato al cuore, provoca dolore toracico che può sembrare compressione o costrizione. L'angina stabile avviene tipicamente durante esercizio o stress emotivo/fisico; si allevia solitamente con riposo e compresse di nitroglicerina. L'angina instabile può avvenire in qualsiasi momento e portare a infarto. Arterie bloccate sono la causa più comune. Le terapie naturali devono integrare i trattamenti standard; consultare un operatore sanitario esperto per strategie naturali.

Integratori

Secondo l'University of Maryland Medical Center, questi integratori hanno mostrato successo nella gestione dell'angina in studi clinici:

• L-carnitina: riduce sintomi angina; 1 g due volte al giorno.
• Coenzima Q10: promuove salute cardiaca generale, aiuta chi ha angina a esercitarsi più spesso senza dolore; 150 mg al giorno. Il Q10 può interferire con anticoagulanti.
• L-arginina: migliora flusso sanguigno e tolleranza attività fisica; 2.000 mg tre volte al giorno.
• Magnesio: agisce in modo simile ad alcuni farmaci per pressione (parte comune del trattamento convenzionale per angina) ma meno forte. Può anche ridurre dolore toracico da esercizio; 365 mg due volte al giorno.

Erbe

Trattamenti erboristici per angina possono ridurre complicazioni e contribuire a salute cardiaca generale.

• Biancospino: lunga storia nel trattamento malattie cardiache. Per angina, migliora flusso sanguigno al cuore e qualità esercizio riducendo dolore; 360 mg tre volte al giorno.
• Kudzu: trattamento primario per malattie cardiache in medicina tradizionale cinese. Potrebbe ridurre frequenza attacchi angina, ma secondo UMMC gli studi clinici erano mal progettati. Uso: 30-120 mg al giorno.
• Terminalia arjuna: erba usata in medicina ayurvedica, riduce frequenza attacchi e migliora tolleranza esercizio; discutere dosaggi col medico.

Agopuntura

Studi sull'utilità dell'agopuntura per angina hanno dato risultati misti. Quelli positivi hanno trovato riduzione numero attacchi angina e necessità di nitroglicerina (trattamento convenzionale primario che aiuta cuore a ricevere più sangue e ossigeno).

Omeopatia

Studi su trattamento omeopatico dell'angina mancano. Un omeopata professionista raccomanderebbe tipicamente trattamenti per abbassare pressione e colesterolo. I rimedi omeopatici si basano su molti fattori oltre la condizione primaria: personalità, stile di vita, costituzione fisica. Date la natura altamente individualizzata, si raccomanda consultare un omeopata professionista per regime ottimale. Trattamenti per questa condizione potrebbero includere: argentums nitricum, aurum metallicum, calcarea carbonica, lachesis, nux vomica.

Strategie di auto-cura

Mangiare sano è importante. Consumare molti cibi integrali non processati: cereali integrali, frutta, verdura. Mantenere sodio sotto 2.300 mg al giorno e mangiare almeno due porzioni pesce a settimana. Alcol: max 2 drink/giorno per uomini, 1 per donne. Cercare di esercitare almeno 30 minuti al giorno.

Gestire lo stress è parte importante della gestione. Tecniche: yoga, respirazione profonda, visualizzazione positiva, meditazione, rilassamento progressivo (tendere e rilasciare un gruppo muscolare alla volta).