Tosse secca Aiuto

affetta da una tosse secca non è mai un'esperienza divertente , e in realtà può essere molto doloroso se non si sta attenti e prendere misure per lenire e rompere la tosse . Ci sono molti modi diversi che si può provare a prendersi cura della vostra tosse direttamente da casa senza vedere il medico . Cipolla e aglio

Per quanto folle possa sembrare , cipolla può aiutare molto con un colpo di tosse . Succhi dal lavoro cipolla di rompere la tosse e congestione, che vi aiuterà a espellere il catarro e sbarazzarsi della vostra tosse . È anche possibile mescolare il succo di cipolla con miele e succo di limone per rendere il proprio sciroppo per la tosse .

L'aglio è un altro elemento di grande per avere a portata di mano . Rendere il proprio aglio tè a casa può aiutare a chiarire la tosse secca . E 'stato usato in molti diversi rimedi a base di erbe , e può aiutare a tornare sui vostri piedi più veloci .
Dormire Veduta

Mentre è importante per ottenere un sacco del resto quando si è malati , anche voi volete fare in modo che si può ottenere il sonno è necessario quando si ha un colpo di tosse . Dormire con il tuo corpo sostenuto da cuscini o in una poltrona in modo che non si dorme in posizione orizzontale . Quando si dorme con il proprio corpo piatto , si tende a tossire più , rendendo molto più difficile ottenere un buon riposo notturno.
Vaporizzatore

Qualsiasi forma di vapore caldo , se da un vaporizzatore , doccia calda o anche una pentola di acqua bollente , contribuirà a rompere il muco per aiutarvi con la tosse . Appena seduti in un bagno caldo e umido dopo una doccia vi aiuterà a sbloccare tutto ciò che il muco in modo che si può iniziare a sentirsi meglio molto più veloce. Vaporizzatori possono essere acquistati in farmacia e sono grandi per avere a portata di mano durante le lunghe , inverni freddi e secchi .
Acqua

Come con qualsiasi tipo di tosse o raffreddore , è particolarmente importante assicurarsi di bere molta acqua . L'acqua è il migliore espettorante intorno perché aiuta a liberare la tosse e la congestione in pochissimo tempo . Si assottiglia il muco in modo che si può tirar su e farlo uscire del vostro sistema . Ha anche molti altri benefici per la salute , ed è per questo che è importante ricordarsi di bere molta acqua .