Prevenzione Primaria di Influenza

Ampiamente conosciuta come l'influenza , l'influenza è un'infezione altamente contagiosa delle vie respiratorie . Ogni anno , centinaia di migliaia di persone ottenere ricoverati in ospedale durante la stagione influenzale (che di solito si verifica in inverno ) . Migliaia muoiono per complicazioni influenzali , il più comune dei quali è la polmonite . Influenza di solito si verifica come una epidemia , che colpisce molte persone alla volta . I bambini delle scuole , gli anziani e le persone con malattie croniche sono più suscettibili di contrarre l'influenza , anche se colpisce tutte le età . Per evitare di essere infettati dal virus dell'influenza , è importante rafforzare il sistema immunitario e prendere alcune precauzioni . La vaccinazione

Per proteggersi contro l'influenza stagionale, i Centers for Disease Control (CDC) raccomanda di ottenere scatti di vaccinazione antinfluenzale annuale stagionali . Mentre ci sono molti tipi di influenza , la vaccinazione stagionale protegge contro tre dei più comuni tipi di influenza stagionale . Come vaccinati è particolarmente indicato per coloro che sono ad alto rischio di sviluppare gravi complicanze influenzali , in particolare gli anziani (quelli che hanno 65 anni e più ) , bambini, donne incinte e persone con malattie croniche come l'asma , malattie cardiache e polmonari e diabete . La vaccinazione è anche altamente raccomandato ( e talvolta necessario) per gli operatori sanitari e coloro che vivono con e la cura per le persone con un alto rischio di complicanze in via di sviluppo .

Precauzioni

il virus dell'influenza si sposta da persona a persona . Il modo più comune di infezione è quando una goccia respiratoria da una persona infetta viene inalato da un'altra persona direttamente o indirettamente. Quindi, è importante che si copre sempre la bocca e il naso con un fazzoletto quando starnuti o tosse . Inoltre , il tessuto deve essere adeguatamente smaltiti dopo. Lavare le mani con acqua regolarmente e sapone , soprattutto dopo aver tossito o starnutito , aiuterà anche . Germs ottenere facilmente nel corpo attraverso gli occhi, il naso e la bocca . Per questo motivo, si dovrebbe evitare di toccare queste aree il più possibile . Il contatto con persone malate dovrebbe anche essere evitata .
Contenimento

Se una persona riceve l'influenza , il CDC suggerisce che è meglio stare a casa da scuola o lavorare per una media di sette giorni dopo i sintomi hanno cominciato . La persona infetta deve inoltre limitare il contatto con gli altri in modo da non diffondere il virus .
Dieta ed esercizio fisico

stare in salute e la costruzione di una forte risposta immunitaria sono di vitale importanza per prevenire infezione . Una dieta ricca di vitamine e minerali è altamente raccomandato . Per coloro che non sono in grado di completare una dieta giornaliera raccomandata , la supplementazione è consigliabile. Esercizio fisico almeno 20 minuti ogni altro giorno è un buon modo per mantenere il corpo forte troppo .

Farmaci antivirali

consigliato da un medico , possono essere utilizzati farmaci antivirali per aiutare a prevenire o curare il virus dell'influenza , specialmente mutazioni e nuovi ceppi di esso . In caso contrario , i metodi di cui sopra serviranno misure preventive adeguate .