I rimedi freddi fatti in casa

rimedi fatti in casa per il raffreddore comune sono stati spooned giù per la gola di bambini e adulti fino a quando il freddo è stato intorno . Mentre la maggior parte di loro non sono altro che " sentirsi bene" intrugli , alcuni dei rimedi più comuni che sono fatti da zero effettivamente contribuire ad alleviare i sintomi del raffreddore nel momento in cui entrano nel sistema . Zuppa di pollo

Zuppa di pollo è stato alimentato a quelli con il raffreddore comune per un lungo, lungo tempo . Mentre alcuni giurano da esso , altri ridono all'idea , in discussione perché , di tutti gli elementi si potrebbe raccogliere in un negozio normale , è la zuppa di pollo così speciale ?

Secondo il National Institutes of Health , pollo minestra fa effettivamente contiene proprietà che sono di natura guarigione quando si tratta di sintomi del raffreddore . Non solo il liquido e il vapore della congestione aiuto zuppa diminu , ma ancora meglio , una sostanza non identificata nella zuppa può aiutare a ridurre l'infiammazione, che allevia i sintomi associati al raffreddore.
Verde Smoothie

da raffreddori strike quando il sistema immunitario non è in perfetta forma , ha senso solo che aumentare naturalmente i sistemi di germe -combattimento interno del vostro corpo è la strada da percorrere . Il modo più veloce e più semplice per farlo è attraverso l'introduzione di vitamine e nutrienti che il tuo corpo ha bisogno per aiutare a scongiurare le infezioni e altre cose cattive .

Un modo delizioso ed estremamente nutriente di ottenere abbastanza sano e freddo -combattimento alimentare ( frutta e verdura ) nel vostro corpo è di fondere insieme in un frullato , spesso chiamato un " frullato verde", poiché la base della bevanda è spesso un vegetariano verde scuro come spinaci e cavoli . Prova miscelazione di ghiaccio , una tazza di foglie di spinaci freschi , mezza carota , fragole, mirtilli e una banana per un drink incredibilmente sana e potente , lotta contro la malattia che si può godere in qualsiasi momento . La spinta di antiossidanti aiuterà a rafforzare i sistemi interni e combattere il virus del raffreddore in modo più efficiente .
Ginger Tea

Un altro sintomo doloroso di un raffreddore è mal di gola . Un brutto mal di gola può rovinare la giornata di chiunque , ed a volte può compromettere mangiare e bere tutto. Per aiutare a combattere il mal di gola , mescolare un lotto di tè allo zenzero . Il tè contiene antisettici naturali e ha anche un effetto calmante per aiutare a sedare il dolore di un mal di gola .

Per fare questo tè , basta far bollire 2 tazze di acqua , aggiungere qualche fetta di radice di zenzero fresco (disponibili in quasi qualsiasi negozio di alimentari ) , abbassare la fiamma e lasciare in infusione per circa 10 minuti . Quando si è pronti , scolare il tè nella vostra tazza preferita e aggiungere un tocco di miele e limone per una spinta in più di guarigione naturale e il potere lenitivo .
Cough Syrup naturale

tosse durante un raffreddore può essere particolarmente sconfortante , e, purtroppo , la tosse è un sintomo della maggior parte delle malattie da raffreddamento . Invece di riempire lo stomaco con over- the-counter farmaci per la tosse , un approccio naturale può funzionare altrettanto bene , senza bisogno di prodotti chimici in più nel vostro corpo .

Brewing il proprio lotto di sciroppo per la tosse non poteva essere più facile . Prendi una grande ciotola e versare 1 tazza di miele (usare il miele di Manuka per un effetto ottimale ) , e poi aggiungete 3 cucchiai. succo di limone fresco . Dopo questi ingredienti sono combinati , aggiungete 1/4 di tazza di acqua calda fino a quando tutto è miscelato . Prendere 1-2 cucchiai a seconda delle necessità . Questo delizioso intruglio ha il vantaggio di lenire la gola .