Come trattare con congestione nasale mentre incinto

allergie , sinusite ed infezioni respiratorie superiori possono causare congestione nasale . Problemi del seno tra le donne in gravidanza sono comuni , come ormoni causano quei passaggi a gonfiarsi . Ma la gravidanza riduce anche l'efficacia del sistema immunitario , rendendo più facile per prendere un raffreddore . Se hai a che fare con le allergie , il comune raffreddore o semplicemente un naso chiuso , perché è incinta , ci sono modi per alleviare la congestione . Cose che ti serviranno liquidi
Hot ,
umidificatore ,
farmaco

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1

sedersi in un bagno caldo o fare una doccia a vapore . Il vapore può aprire i vostri passaggi nasali e di sbarazzarsi della congestione.
2

Bere liquidi caldi . Consumare liquidi come acqua calda , tè caldo o pollo zuppa di noodle Il vapore da queste bevande e alimenti aiuta muco sottili nei passaggi nasali .
3

Usare uno spray nasale salino o gocce. Applicare il prodotto spray o gocce per entrambe le narici per allentare il muco e stimolare il drenaggio .
4

Tenere un umidificatore freddo- nebbia in casa per mantenere un ambiente umido e ridurre la congestione .
5

Tenere la testa sollevata . Sdraiati può peggiorare la congestione nasale . Utilizzare cuscini e dormire con la testa un po 'elevato per favorire il drenaggio .
6

Prendete un decongestionante o di antistaminico , ma solo dopo aver consultato il ginecologo . Farmaci contro il raffreddore dispongono di un decongestionante per stimolare la secrezione nasale e alleviare la congestione .