Come rimanere freddo -Free

esperto Salute Michael Castleman dice che ci sono tre momenti nella tua vita quando si otterrà un sacco di raffreddore : quando sei un ragazzo , quando sei bambini sono piccoli , e quando sei nipoti sono giovane . Con un bambino in età prescolare in casa (e un milione dei suoi migliori amici ), ho deciso di fare la mia ricerca per evitare raffreddori ottenere - mediante umidificatori , Zicam , mano - disinfettanti e pastiglie per la gola - e sembra fare una grande differenza . Tutti nella nostra casa è andato quattro stagioni fredde , senza raffreddore . Se anche voi volete provare gli esperti sbagliato , prova a seguire questi semplici passaggi : quello che vi serve
gola pasticche
umidificatore
Zicam
mano disinfettante

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Impostare un umidificatore in camera voi ei vostri figli dormire dentro Ci sono infettati da germi del raffreddore da altre persone , ma gli unici germi modo possiamo invadere i nostri corpi è entrando attraverso incrinati , secchezza delle mucose nella nostra gola e passaggi nasali . Quando il nostro naso viene farcito durante il giorno , abbiamo saltare in aria . Quando diventa farcito di notte , cosa facciamo ? Iniziamo la respirazione attraverso la bocca . Questo asciuga la nostra gola e - voilà ! - Germi del raffreddore sono qui per restare ! L'umidificatore mantiene l'aria umida così la nostra gola non si asciugherà . Fidati di me , questo fa una grande differenza .
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Tenere losanghe freddo dal vostro letto , alla scrivania , nella borsa , in auto e ogni volta che la gola si sente graffiante , succhiare uno. Stessa teoria : Mantiene le membrane mucose in gola umida
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usare una mano- disinfettante o lavare spesso le mani al lavoro , nei luoghi pubblici o quando con i bambini . . Evitare di toccarsi il naso o gli occhi con le mani sporche - come i germi più freddi sono trasferiti da persona a persona
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Squirt Zicam Rimedio freddo gel in ogni narice ogni mattina. . Non ho idea di come funziona - ma voglio acquistare azioni in questo ! ( Non ho , tra l'altro , non ho alcun interesse finanziario nella promozione di queste cose so solo che funziona . . )

E 'costoso , ma è clinicamente dimostrato di ridurre la durata del raffreddore . Ho preso una volta tre giorni in un freddo ero sicuro che sarebbe durato il massimo da 10 a 14 giorni e bam ! era sparito ! Così ho cominciato ad usarlo al primo segno di un raffreddore , e poi semplicemente come misura preventiva ogni mattina, e non ho avuto un raffreddore da allora.