Come pulire la gola

Una gola congestionato può influire negativamente sulla capacità di funzionare durante il giorno , e rendere difficile dormire la notte . Muco spesso si accumula nella gola di qualcuno con un raffreddore , allergie o un altro disturbo che colpisce i seni . L'irritazione può causare dolore tremendo e fastidio . Fortunatamente, ci sono alcuni metodi semplici per alleviare il disagio e aiutare a pulire la vostra gola . Cose che ti serviranno
Tissue
aspirina non rivestite
acqua
Tè alla menta

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1

soffiarsi il naso spesso . L'accumulo in eccesso nella gola è causato tipicamente da muco dal naso . Ordinariamente sgombrare il vostro passaggio nasale avrà un effetto benefico sulla gola .
2

Mettere una aspirina non ricoperte in un bicchiere d' acqua . Lasciare l' aspirina per sciogliere completamente . Gorgoglio dell'acqua in bocca e della gola per circa un minuto . Sputare cautela l'acqua , facendo attenzione a non ingoiare . Dovreste sentire un rapido sollievo alla gola .
3

Evitare i latticini . Il consumo di latticini aumenta la produzione di muco nel vostro corpo . Questo può peggiorare significativamente la congestione in gola .
4

Evitare di fumare . Respirare il fumo può irritare ulteriormente la gola e creare ulteriore congestione di muco . Smettere di fumare diminuisce significativamente la probabilità di congestione frequente gola in futuro .
5

fare una partita di tè alla menta . Menta piperita tè ha la capacità di funzionare come decongestionante . Esso contribuirà ad alleviare i seni ed eliminare eventuali muco dalla gola .