Come fare il vostro proprio irrigazione del seno Sciacquare

allergie , le condizioni delle vie respiratorie superiori comuni freddo e altri possono contribuire alla presenza di sinusite cronica o acuta . Quando hai dei seni irritati , può portare a dolore e disagio . Balneazione la cavità nasale con un risciacquo adeguato può alleviare l'irritazione e aiutare a sentirsi meglio . Anche se risciacqui irrigazione nasale possono essere acquistati presso il negozio , si può anche fare il vostro proprio a casa . Cose che ti serviranno
1 tazza di acqua in bottiglia distillata
microonde ciotola
1/2 cucchiaino di sale non iodato
1/8 di cucchiaino di bicarbonato
2 gocce di estratto di semi di pompelmo
Spoon

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1

Versare 1 tazza di acqua in bottiglia distillata in un microonde ciotola pulita. Riscaldare l'acqua nel microonde su " medium" scaldare per cinque a 15 secondi fino a quando è tiepida . Può essere utilizzato anche a temperatura ambiente , se si preferisce .
2

Aggiungere 1/2 cucchiaino di sale non iodato e 1/8 di cucchiaino di bicarbonato di sodio all'acqua . Mescolare i due ingredienti in acqua distillata fino alla dissoluzione.
3

Mettere due gocce di estratto di semi di pompelmo nella miscela per aggiungere un elemento di infezione -combattimento . Agitare la soluzione per mescolare bene .
4

Irrigare la cavità nasale con soluzione salina nasale fatta in casa e una siringa nasale con una lampadina alla fine di esso o di una pentola neti .