Come curare raffreddore

Molte persone sono sotto l'impressione errata che prendiamo raffreddore e raffreddore a causa del freddo . Infatti il 78 % di tutte le raffreddore e raffreddore negli Stati Uniti sono sperimentato durante i mesi più caldi di maggio, giugno e luglio . Raffreddori sono causati da virus che si diffondono attraverso l'interazione tra le persone che hanno il virus . I sintomi di un raffreddore sono un naso che cola , mal di testa , gola irritata e un basso grado di febbre . Anche se non si può curare un raffreddore , è possibile diminuire i sintomi e quando i sintomi sono scomparsi, vi sentirete molto meglio . Cose che ti serviranno
pepe di Caienna
Miele
capsule Echinacea , estratto o tintura
Antihistamine
decongestionante
Lavaggio nasale
Spray nasale
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1

Bevi l'assunzione giornaliera raccomandata di acqua ogni giorno per pulire i fluidi nel corpo . Una persona media dovrebbe prendere in 64 once acqua ogni giorno .
2

Aggiungi una bevanda calda supplementare alla vostra dieta ½ cucchiaino . pepe di cayenna , 2 cucchiaini . miele e una tazza di acqua bollente . Si può aggiungere un po 'di succo di limone fresco per il sapore , se vuoi.
3

Prendete 300 mg di capsule di echinacea ogni giorno . È anche possibile prendere 2 ml di estratto di Echinacea o 1 ½ ml di tintura di echinacea al posto delle capsule .
4

Prendere aa antistaminico prescrizione e decongestionante all'unisono per chiarire il naso che cola . Avrete bisogno di consultare il medico per ricevere prescrizioni per entrambi.
5

Soffiare il naso regolarmente ed evitare di respirare il fluido del seno indietro attraverso il naso .
6

Pulire il naso con una soluzione fisiologica nasale lavare ogni giorno a destra prima di prendere uno spray nasale per chiarire liquidi. È possibile acquistare questi spray da banco o da prescrizione del proprio medico .