Tosse: Cause, Rimedi Casalinghi e Farmaci Efficaci

Cause della Tosse

Irritanti ambientali (fumo), malattie (pertosse, bronchite), patologie croniche (asma). Da fastidiosa a debilitante.

Cosa Servirà

• Cuscini extra
• Espettorante (guaifenesina)
• Sedativo della tosse (destrrometorfano)
• Acqua e liquidi vari

6 Strategie per Domare la Tosse

1. Testa sollevata. Cuscini extra: aiuta tosse secca e da reflusso gastroesofageo.
2. Idratazione abbondante. Fluidifica catarro, lenisce gola irritata.
3. Espettorante con guaifenesina. Aiuta a "sciogliere" ed espellere il muco. Disponibile OTC in farmacia/supermercato.
4. Sedativo con destrrometorfano. Studio BMJ 2001 ne questiona l'efficacia (specie in bambini), ma molti riferiscono beneficio. Dosaggio rigoroso: alte dosi = effetti indesiderati (allucinazioni, ecc.).
5. Umidificatore. Umidità nell'aria allevia tosse secca.
6. Miele (1 cucchiaio). Riveste la gola, lenisce l'irritazione, calma la tosse. Evidenza scientifica a supporto.

Quando il Medico

• Tosse > 3 settimane
• Febbre alta, dispnea, dolore toracico
• Espettorato ematico
• Perdita peso, sudorazione notturna