Salute e malattia

Come sbarazzarsi di un comune raffreddore

Dal momento che il comune raffreddore è un virus e non una infezione batterica , farmaco antibiotico non aiuterà a sbarazzarsi di esso. Un freddo deve eseguirlo corso , in genere 4-7 giorni. Anche se un raffreddore non può essere " curata ", ci sono una serie di metodi per cercare di aiutare a sentirsi meglio . Alcune cose si possono trovare in farmacia , mentre altri si potrebbero trovare a casa nel vostro armadio . Cose che ti serviranno
Liquidi
ciotola di vetro di grandi dimensioni
Asciugamano

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1

bere molti liquidi come tè , acqua e succo di evitare la disidratazione . Evitare liquidi con alcool o caffeina , che può peggiorare i sintomi .
2

Get riposo. Se è possibile , stare a casa dal lavoro o da scuola e rimanere a letto .
3

Utilizzare soluzione salina nasale gocce per il naso asciutto , chiuso o gonfio . Questo è un aiuto naturale e può essere utilizzato con la frequenza desiderata . Over-the -counter spray decongestionanti possono causare mucose a gonfiarsi --- l'esatto opposto di ciò che si desidera . Gocce saline sono anche sicuro da usare nei bambini e neonati .
4

Prendere antidolorifici lievi con paracetamolo per il mal di testa, febbre o mal di gola . Ma assicuratevi di seguire il dosaggio raccomandato riportata sulla confezione . L'abuso può causare danni al fegato . Verificare con il proprio medico prima di dare paracetamolo ad un bambino .
5

Mettere un umidificatore in camera. Questo renderà l'aria più umida , che può contribuire ad alleviare la tosse . Includi anche seduto in una stanza da bagno con vasca o doccia, acqua calda , o inalare il vapore da una grande ciotola di acqua calda con un asciugamano sopra la testa .
6

gargarismi con acqua salata tiepida per lenire un mal di gola . Questo può essere fatto come spesso come necessario .