Sollievo naturale per la gotta: medicina alternativa e strategie dietetiche

Gotta e acido urico

Secondo Medicinenet.com, la gotta insorge quando il corpo produce una quantità elevata di acido urico. L'aumento dell'acido urico causa un accumulo di piccoli cristalli di urato nei tessuti e nelle articolazioni. La gotta è estremamente comune e può portare a dolorosa artrite. Abbassare i livelli di acido urico aiuta a trattare la gotta e alleviare i sintomi dolorosi. I rimedi che riducono l'acido urico aiutano anche a ridurre l'infiammazione articolare.

Rimedi erboristici

Secondo HolisticOnline.com, vari tè erboristici possono aiutare a ridurre i livelli di acido urico. Il sito raccomanda di bere una tazza di tè all'ortica o coda cavallina almeno tre volte al giorno per tre settimane. Se l'infiammazione articolare ritorna, potreste continuare il trattamento. Inoltre, succhi derivati da sedano o foglie di betulla aiutano a eliminare l'acido urico.

Potete preparare un tè al rafano bollendo circa un cucchiaino di rafano fresco grattugiato in una tazza d'acqua. Lasciate in infusione per circa dieci minuti. Bevete a stomaco vuoto. Continuate per dieci giorni.

Trattamenti topici

Potete ridurre l'infiammazione articolare applicando impacchi erboristici sulla zona interessata. Mescolate circa quattro cucchiai di miele con un cucchiaino di tintura di consolida e scaldate a bagnomaria. Applicate il composto su un panno e ponetelo sulle aree infiammate. Potete creare un impacco simile con camomilla.

Linee guida dietetiche

Ciò che mangiate può ridurre l'acido urico. Secondo Peacehealth.org, alimenti ricchi di vitamina C aiutano a ridurre l'acido urico e prevenire la gotta. Mirtilli e ciliegie sono particolarmente efficaci perché contengono antocianidine, con proprietà antinfiammatorie. Evitate alcol e cibi contenenti purine. Evitate anche zuccheri raffinati.