Si può guarire una cuffia dei rotatori Lesioni senza chirurgia ?

Quando i muscoli e tendini nella tua spalla diventano feriti o irritati , si può soffrire di debolezza articolare , dolore o perdita di gamma di movimento . La chirurgia per le lesioni della cuffia dei rotatori è invasivo e , in molti casi , inutili , dal momento che la lesione può guarire naturalmente con l' aiuto di esercizi adeguati e di altre misure di auto -cura . Trattamento

Usa ghiaccio solo per le prime 24 ore.

Appoggiare la ferita fino a quando il dolore iniziale e il gonfiore sono cessate. Utilizzare il ghiaccio solo durante le prime 24 ore e riscaldare tre volte al giorno dopo le prime 24 ore.
Trattamento Drug
colpi di cortisone ridurre l'infiammazione .

Un colpo di cortisone o farmaci anti-infiammatori non steroidei come l'ibuprofene può contribuire a ridurre il gonfiore , ma fate attenzione e chiedete al vostro medico se sono necessarie e sicuri questi farmaci .

Considerazioni

tendini della spalla sono affetti da , o possono causare , lesioni della cuffia dei rotatori . lesioni della cuffia dei rotatori

vanno da infiammazione minore per completare lacrime tendine . Il corso del trattamento dipende dalla gravità della lesione .
Esercizio
postura
corretta è importante per la guarigione .

Evitare sforzi mentre la guarigione e prestare attenzione alla corretta postura e la distribuzione del peso . Fare 10 minuti di tratti delicati e esercizi di rafforzamento , tre volte al giorno .
Insight Expert
Potenziare la spalla con esercizi isometrici .

Edward R. Laskowski , MD , medicina fisica e riabilitazione specialistica per la Mayo Clinic , consiglia di fare esercizi isometrici , che sono esercizi di rafforzamento , in cui l'articolazione non si muove .