I sintomi di un Inguine Tirato

Atleti liceo , collegiale e livelli professionali sono suscettibili all'inguine tira . Persone che non sono atletici possono anche tirare il muscolo durante l'esecuzione di semplici esercizi come lo stretching , sollevamento pesi , camminando o correndo . A seconda della profondità e lunghezza della rottura , sintomi correlati alla trazione può essere lieve o grave . Un cambiamento Pronunciate

Se over -stretch o strappare i vostri dell'adduttore lungo , brevis o Magnus muscoli , si potrebbe verificare un colpo improvviso e intenso dolore nella parte superiore della coscia . Se si tira i muscoli adduttori sul lato destro del corpo , vi sentirete un colpo di dolore nella coscia destra . Se si tira i muscoli adduttori sul lato sinistro del corpo , vi sentirete un colpo di dolore nella coscia sinistra . Un duro colpo per le vostre cosce può anche causare l' inguine di sperimentare un improvviso dolore lancinante .
Air salti

Il più grave è la rottura , più intenso è il colpo dolore improvviso sarà. Se si esegue rapidamente quando il muscolo tira , come accade per atleti olimpici e professionisti della pista , la rottura potrebbe inviare saltare in aria per un secondo. Ciò accade quando uno dei tre muscoli adduttori schiocca o ganci, si rompe . Se lo strappo è ampia , si potrebbe essere in grado di camminare da soli.
Rigidità e debolezza

tenerezza , debolezza o rigidità nella zona inguinale , soprattutto in prossimità del muscolo adduttore , è un segno forte che avete sperimentato un tiro all'inguine . La pressione più si applica ai muscoli attraverso atti semplici come camminare o in piedi , il più tenero , debole e rigido il muscolo può diventare . Se il ceppo o la rottura si è verificato al vostro muscolo adduttore lungo , che è vicino alla corona della coscia , si potrebbe verificare la rigidità e debolezza nella vostra zona alla moda anziché alle vostre cosce .

Contusioni e Fatica

inguine tira abbastanza grave alla rottura di un vaso sanguigno nella coscia può causare la zona dell'inguine muscolatura di lividi . Tessuti muscolari tese e tirate può anche farti sentire stanco . Inoltre , i muscoli possono sentirsi stretto o rigido dopo un tiro . Aurora Health Care suggerisce che il riposo , compressione ed elevazione sono necessari per i muscoli di guarire . Se si applica il peso o la pressione per il muscolo dell'inguine troppo presto , si può frenare o rottura del muscolo. Si potrebbe anche indebolire il muscolo in modo permanente .
Considerazioni

Inguine tira gamma dal bacino al femore , che si trova presso l'interno coscia . La trazione , rottura o ceppo colpisce i muscoli al centro del corpo . La trazione è particolarmente dolorosa perché questi muscoli , noto anche come muscoli adduttori , collegano le gambe al bacino osso . Alcuni tiri colpiscono le articolazioni dell'anca , retto femorale e illiopsoas muscoli. Questo è il motivo per cui può essere subito difficile camminare se si tira il muscolo dell'inguine . Per evitare di sforzare o rottura del muscolo ulteriore , cercare assistenza medica non appena si verificano sintomi correlati a un tiro all'inguine . Adeguatamente stretching prima di partecipare ad attività faticose come a ostacoli , sprint , calcio o basket aiuta ad abbassare le vostre probabilità di tirare il muscolo dell'inguine .