Come Ace una caviglia

bende Ace sono disponibili in molte farmacie e negozi di forniture mediche . Le bende elastiche possono essere avvolti intorno a una caviglia infortunata . Bende asso può essere utilizzato per la compressione di un infortunio e mantenere impacchi di ghiaccio e altre bende a posto . Ci sono due metodi per il confezionamento : a spirale e Spica . Indipendentemente dal metodo utilizzato , ricordarsi di avvolgere strettamente alla caviglia per i migliori risultati . Tuttavia , l'involucro non dovrebbe essere così stretta da causare perdita di sensibilità . Cose che ti serviranno
Sgabello
Ace benda
fasciatura clip

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Metodo Sprial
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scartare il bendaggio asso a pochi centimetri .
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Chiedete alla persona lesa di mettere il piede su uno sgabello . Sedetevi di fronte al piede in modo da essere abbastanza vicino per avvolgere la caviglia .
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Posizionare l'estremità srotolato dell'involucro sulla parte superiore del piede della persona . L'impacco dovrebbe cadere proprio sotto le dita dei piedi . Si vuole dare loro un po 'di spazio per muovere , se possibile . Posizionare l' estremità della benda sul lato opposto della direzione che si sta per avvolgere il piede . Ad esempio , se si sta avvolgendo il piede in senso orario , posizionare la benda sul lato sinistro della parte superiore del piede .
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Avvolgere la benda intorno al piede due volte.
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Avvolgere intorno ad una terza volta. Tuttavia , si vuole spostare la benda un po ' come avvolgere in modo da coprire il posteriore del tallone , dietro la caviglia e quindi poco sopra la caviglia .
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Continua avvolgere la benda verso l'alto fino ad esaurimento del bendaggio .
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Fissare il bendaggio con clip bendaggio .
Metodo Spica
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Svela la benda pochi pollici. Chiedete alla persona di sedersi comodamente il piede su uno sgabello , se possibile.
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Posizionare l'estremità della benda sulla parte superiore del piede della persona .
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Wrap la fasciatura due volte intorno al piede come nel metodo a spirale . Tuttavia, come si porta la benda torna non spostare la benda su come si farebbe a spirale in su il piede e la caviglia . Al contrario , avvolgere la benda intorno alla parte posteriore della caviglia della persona appena sopra il tallone. Poi , riportarlo sul davanti e proprio sopra il tallone , coprendolo completamente .
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Regolare il bendaggio leggero aumento simile alla spirale , ma avvolgerla intorno alla parte posteriore della caviglia . Si inizierà a vedere invertito Vs formare sulla parte superiore del piede dal modo in cui si avvolge il bendaggio . Questo è il modello spica .
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Fissare la benda con clips .