Fisioterapia per Tendinite: Sollievo, Recupero e Approcci Terapeutici

Cos'è la tendinite

Infiammazione del tendine (tessuto fibroso che collega muscoli a ossa). Condizione dolorosa che interferisce con movimento e attività quotidiane. La fisioterapia fornisce intervento terapeutico per ridurre sintomi, promuovere guarigione e migliorare la condizione.

Significato clinico

Causa principale: stress ripetitivo sui tendini. Può derivare da sindrome da sovraccarico che riduce flessibilità tendinea. Indebolisce → non sopporta più il carico → dolore e infiammazione. Può diventare cronica → interferisce con attività. Zona: gonfia, rossa, calda. Dolore progressivamente peggiora → impossibilità muovere parte interessata. Complicanze: contratture (accorciamento tendini), debolezza.

Ruolo della fisioterapia

Il Dipartimento del Lavoro USA definisce la fisioterapia come settore sanitario che fornisce gestione riabilitativa su condizioni che limitano capacità di svolgere attività funzionali. Gestione tendinite: ridurre dolore, ripristinare funzioni, prevenire disabilità. Promuove fitness, salute, qualità di vita.

Tipi di gestione fisioterapica

Inizia quando infiammazione/gonfiore regrediscono (solitamente dopo anti-infiammatori). Applicazione freddo (ghiaccio) per ridurre gonfiore acuto.

• Fase riabilitativa: ultrasuoni per calore profondo → rilassa tessuti molli circostanti area lesa, promuove guarigione.
• Massaggio: sollievo tessuti stressati.
• Esercizio: ripristina forza tendine/muscolo.
• Stretching: recupera flessibilità tendinea.

Risposta fisiologica

• Calore per guarigione/rilassamento: impacchi caldi, radiazione infrarossa, ultrasuoni.
• Riscaldamento profondo da ultrasuoni → aumenta risposta fisiologica alla guarigione.
• Esercizio su zona lesa → previene immobilità e contratture. Rinforzo + flessibilità → ripristina resistenza tensile e mobilità tendini.

Considerazioni

• Fisioterapia solo dopo che infiammazione e gonfiore regrediscono (condizione dolorosa).
• Applicazione sicura di infrarossi, ultrasuoni, impacchi caldi per evitare ustioni.
• Esercizi (stretching, rinforzo, ROM) entro tolleranza al dolore del paziente, progressione fino a massimo movimento funzionale.