Salute e malattia
A un certo punto della vita potresti trovarti in una situazione che ti procura un occhio nero. Potrebbe essere durante un evento sportivo, un alterco fisico o anche un incidente domestico o lavorativo. Gli occhi neri sono infortuni comuni che causano gonfiore e discromia oltre a dolore e disagio. Sono noti per causare anche gravi danni all'occhio e commozione cerebrale. Se ti trovi ad affrontare un occhio nero, ci sono diversi modi per minimizzarlo.
Metti ghiaccio tritato in un sacchetto di plastica per fare un impacco. Avvolgi un piccolo asciugamano per il viso o carta attorno.
Applica l'impacco freddo sull'occhio per circa 5-10 minuti. Il freddo diminuisce il flusso ai vasi sanguigni e minimizza il sanguinamento nei tessuti attorno all'occhio.
Toglilo dall'occhio per 10-15 minuti e poi riapplica per 5-10 minuti. Fai questo per almeno un'ora.
Prendi due cuscini medi e mettili uno sopra l'altro.
Sdraiati a letto supino con i cuscini sotto collo e testa. Se i cuscini sono troppo alti e causano tensione al collo, posiziona il corpo così che spalle, collo e testa siano tutti sui cuscini.
Dormi in questa posizione per almeno quattro ore.
Immergi un asciugamano per il viso in acqua calda e strizzalo. Inizia questo processo 48 ore dopo che l'occhio nero compare per la prima volta. Piega l'asciugamano a metà e poi ancora a metà.
Applica l'impacco caldo sull'occhio per circa 5-10 minuti.
Rimuovi l'impacco dall'occhio per circa 10-15 minuti e rimettilo per 5-10 minuti di nuovo. Continua per almeno un'ora.
Ferite e lesioni