Miliaria (Sudamina): Cause, Sintomi e Sollievo

Miliaria: Definizione ed Epidemiologia

Detta anche "sudamina" o "prickly heat". Comune in estate/climi caldo-umidi. Tutte le età. Condizione lieve, modesto disagio.

Fisiopatologia

Sudorazione eccessiva → pori occlusi da sudore → miliaria. Estate: caldo + attività all'aperto = più casi.

Identificazione

Micro-puntini simil-brufoli. Cute rossastra. Prurito e/o bruciore. Possibile sensazione formicolio/pungente.

Sedi Tipiche

Qualsiasi area, ma: viso, collo, fronte, pieghe (sottomammaria, inguinale, ascellare) dove abbigliamento occlude evaporazione sudore.

Fattori di Rischio

• Lattanti: genitori sovraccoprono (timore freddo/sol). Bambino troppo caldo. Pieghe: sottomentoniera, cosce (sudore + poca aerazione).
• Adulti: esercizio intenso, abbigliamento occlusivo.

Trattamento e Sollievo

Autorisoluzione in giorni. Spogliare, asciugatura all'aria post-bagno. Calamina per prurito/bruciore. Maizena = asciuga, allevia. Impacchi freddi. Esposizione aria (es. capelli lunghi → legati se eruzione collo).

Prevenzione in Caldo-Umido

• Ambiente fresco: condizionatore, ventilatori.
• Evitare esterno ore più calde.
• Abbigliamento leggero, largo, cotone (evaporazione sudore).
• Docce/bagni freschi frequenti.
• Polvere maizena post-bagno.