Trattamenti sciatica naturali

dolore sciatico può essere a causa di un nervo compresso , più spesso causata da un ernia del disco . I sintomi di dolore variano , a seconda della gravità della compressione . Più che soffrono di dolore sciatico debolezza esperienza accompagnato con dolore nella parte bassa della schiena e le gambe . Feldenkrais Massaggi

terapia Feldenkrais è stato sviluppato da Moshe Feldenkrais come mezzo per alleviare il dolore . Questa forma di terapia sottolinea " la consapevolezza del movimento ", che coinvolge imparare a sedersi e stare correttamente per contribuire a diminuire il dolore della sciatica e prevenire ulteriori lesioni.
Omeopatia

Utilizzando rimedi omeopatici può contribuire a trattare i sintomi dolorosi di sciatica . Rimedi omeopatici prescritti frequenti che vengono utilizzati per trattare il dolore sciatico sono Arsenicum album , kali carbonicum , Arnica montana , Dulcamara e Rhus toxicodendron .
Herbal Therapy

Boswellia contiene sostanze fitochimiche e può contribuire a ridurre il dolore e l'infiammazione , così come i vasi sanguigni aiuto di riparazione danneggiati a causa di infiammazione.

bromelina è da un enzima acquisito da ananas . E 'usato per aiutare a combattere il dolore e l'infiammazione spesso associato con sciatica .

Salice bianco contiene anche sostanze fitochimiche ed è efficace per alleviare il mal di schiena , in particolare nervo dolore associato .

Curcuma è stata utilizzato per secoli in tutta l'Asia come un rimedio a base di erbe grazie alle sue qualità e anti-infiammatori antidolorifici .

St. Erba di Giovanni può aiutare nella produzione di serotonina e viene utilizzato per il trattamento di dolori ai nervi connessi , compreso il dolore sciatico .
Integratori alimentari

serotonina è un neurotrasmettitore prodotto in cervello che aiuta a combattere la nostra concezione del dolore . Essa contribuisce anche a bloccare quello che viene definito come "sostanza P ", che è in parte responsabile per il segnale di dolore di raggiungere il cervello .

Vitamine del gruppo B sono essenziali per la salute dei nervi . Una carenza di vitamine del gruppo B può effettivamente aumentare la nostra sensibilità al dolore e nel caso di inositolo , una carenza può portare ad una infiammazione dei nervi .

Magnesio è vitale per la salute dei nostri nervi . Essa aiuta a calmare i nervi e aiuta i nervi di assorbire i nutrienti di cui hanno bisogno . Un medico in una clinica di Toronto suggerisce spesso supplementazione di magnesio per i suoi pazienti . Il medico , Linda Rapson , afferma: " Praticamente tutti migliorano quando li ho messo su il magnesio può sembrare troppo bello per essere vero , ma è un dato di fatto . " E aggiunge : "La comunità scientifica dovrebbe prendere un buon difficile guardare questo".
Inversion Therapy

di decompressione spinale attraverso la terapia di inversione è spesso utilizzato per le persone che soffrono di mal di schiena . Inversione terapia aiuta a controbilanciare gli effetti della gravità sulla colonna vertebrale e può contribuire a creare un effetto vuoto all'interno dei dischi stessi , che possono aiutare nella riassorbimento di liquidi e togliere pressione dei nervi vicini .
massaggiare

Rolfing può aiutare a correggere eventuali anomalie muscolari che potrebbero essere i sintomi sciatico aggravanti , gli obiettivi di terapia neuromuscolari muscoli specifici che possono essere tesi , o contratti , e mettendo pressione sui nervi circostanti , Riflessologia utilizza punti di pressione nel piedi per alleviare il dolore sciatico ( il nervo sciatico termina alla pianta del piede , in prossimità del tallone ) e digitopressione , che utilizza un effetto combinato di impastare , manipolare e massaggiare punti di agopuntura che aiutano a focalizzare il segnale di dolore e bloccare il messaggio del dolore lungo il suo percorso .