Grave cronico mal di schiena

mal di schiena è una delle lamentele più comuni che portano ai loro medici . Ci sono molti cambiamenti si possono fare nel vostro stile di vita per evitare il mal di schiena cronico che è abbastanza grave da compromettere la capacità di funzionare . Definizione

Mal di schiena cronico dura più di un periodo di tre mesi, secondo Medline Plus .. Il mal di schiena affligge 8 americani su 10 ad un certo punto della loro vita .

Importanza

mal di schiena cronico può ridurre notevolmente il godimento si ottiene dalla vita. Prendendo over-the -counter farmaci antidolorifici volte può avere effetti collaterali e complicanze a lungo termine .
Identificazione

Il medico vi farà delle domande per determinare il causa del vostro dolore, come sono i dolori sordo o tagliente e di tiro , dove ha fatto il dolore sviluppare, e che cosa stavi facendo quando il dolore ha cominciato ? Lui vi chiederà se è accompagnata da dolori lancinanti verso l'anca o la gamba e se si hanno cambiamenti nelle abitudini intestinali , paralisi , gonfiore o debolezza.
Casa Trattamento

Perdere qualche chilo in grado di ridurre il mal di schiena se si è in sovrappeso . Alternando il calore e il ghiaccio o fare un lungo bagno caldo può essere efficace . Riposo , ma non più di uno o due giorni di essa , può anche alleviare il dolore . Esercizi di flessibilità come lo yoga può rafforzare la schiena e ridurre il rischio di ulteriori lesioni .
Trattamento medico

Il medico può prescrivere un farmaco, se lo ritenga necessario . Ulteriore trattamento come blocchi nervosi , iniezioni epidurali o interventi chirurgici può essere giustificata secondo la Fondazione Nazionale Pain . Agopuntura , manipolazioni chiropratica o terapia fisica sono tutti i trattamenti aggiuntivi che possono essere prescritti dal medico .