Gli effetti negativi di un curvo postura

A incurvamento della schiena possono portare ad una varietà di problemi di salute . Caratteristiche di un incurvamento della schiena includono l'arrotondamento della parte superiore della schiena , ceduto spalle e una tendenza a piegarsi in avanti mentre si cammina . Incurvamento della schiena è comune tra molti operai , compresi quelli dei settori agricolo, edile e mineraria . Un incurvamento della schiena può essere causato anche da artrosi della colonna vertebrale , osteoporosi o genetica. Indietro o dolore al collo

chinò postura spesso conduce alla schiena e dolore al collo . Allineamento non corretto della colonna vertebrale e conto cintura pelvica per circa l'80 % dei problemi alla schiena minori negli Stati Uniti , e conti di mal di schiena per ore di lavoro perse più di qualsiasi altro infortunio sul lavoro . Il lavoro che richiede alle persone di mantenere una postura curva è fortemente associato con l'altissima incidenza di disturbi lombare. Ricordatevi di prendere brevi pause spesso quando si lavora e cercare di mantenere una postura corretta , per quanto è possibile.
Squilibri muscolari

Come sottolineato dal sito web della salute fitness fatti , quando la schiena è fuori allineamento, i muscoli sono costretti a tentare di compensare le deviazioni posturali . Questo di solito si traduce in tenuta , o una mancanza di flessibilità , gamma di movimento e le tensioni muscolari ridotto. Mal di testa e stanchezza possono anche sviluppare . Flessibilità e allenamento di resistenza può aiutare a ripristinare l'equilibrio muscolare.
Long Term Danni

mantenimento di una postura curva lungo termine ha effetti negativi a lungo termine . Giunti , dischi e muscoli diventano sempre più danneggiati , mentre i nervi e vasi sanguigni sono suscettibili di diventare ristretto . Difficoltà di respirazione sono una possibilità e, in casi estremi, un incurvamento della schiena possono anche portare a danni agli organi interni . Questo accade se l'afflusso di sangue agli organi interni è limitato per lunghi periodi di tempo .
Impatto sulla fiducia

Anche se non è un effetto fisico , il pedaggio di un curvo postura può assumere la fiducia di una persona non deve essere sottovalutato . Come sottolineato dal sito Postura Migliorare , persone che camminano alto e sedersi dritto inconsciamente proiettano la fiducia e l'autorità , mentre quelli che sono crollati su inviano i segnali opposti .