A proposito di neoprene Torna Supporta

neoprene torna supporti sono normalmente indossati per fornire la compressione e supporto per prevenire o ridurre il mal di schiena . Le persone possono utilizzare questi supporti torna dopo un infortunio da un incidente o sollevamento di carichi pesanti . Fisioterapisti e chiropratici raccomandano spesso indietro supporti , oltre a una serie specifica di esercizi per ridurre al collo o mal di schiena . Body builders possono utilizzare una variante di un neoprene supporto posteriore per il sollevamento molto pesante, ma questo può ritorcersi contro se alzano al di là dei loro mezzi , come un supporto posteriore può offrire falsa fiducia e diventare un preludio al danno . Identificazione

neoprene indietro supporti sono disponibili online , in articoli sportivi e negozi di massaggi. Essi variano in prezzo da $ 28 a $ 60. La maggior parte dei punti vendita vi permetterà di provare i diversi supporti posteriori per stabilire quale sia la migliore per voi . Molti neoprene supporta indietro avvolgono la parte bassa della schiena e fissarlo con una recinzione in velcro . La zona della schiena conosciuto come L - 5 ( lombare - 5 ) e S - 1 ( sacro - 1 ) è vulnerabile al danno in quanto vi è una curva pronunciata a questo punto della schiena bassa . Sollevamento di carichi pesanti dove la lombare è "caricato" con i risultati di peso in compressione e spesso dolore. Indossa un sostegno alla vita in neoprene può prevenire le lesioni da sollevamento di potenza pesanti , ma non sempre .
Caratteristiche

neoprene indietro supporti sono utilizzati per sostenere la parte bassa della schiena o la zona lombare stringendo delicatamente , fornendo la compressione che sostiene i muscoli deboli o instabili articolazioni sacro- ILLIAC che si trovano su entrambi i lati del coccige . Seduto a una scrivania o in auto per lunghi periodi di tempo crea un lombo-sacrale arrotondate e può contribuire alla parte bassa della schiena e dolore al collo . Come tutti noi continuiamo a sedersi per lavorare o guidare , con un busto ortopedico in grado di fornire un importante supporto lombare per alleviare il mal di schiena . Un neoprene sostegno per la schiena è una morbida fascia flessibile che si avvolge intorno alla zona lombare /vita per evitare che questo basso di arrotondamento indietro . Quando si indossa una parentesi graffa di nuovo , è quasi impossibile per arrotondare parte bassa della schiena - . Impedire l'ulteriore aggravamento di una bassa infortunio alla schiena o sensibilità
Funzione

le persone con mal di schiena da incidenti stradali , infortuni sul lavoro o infortuni sportivi possono utilizzare partire neoprene torna supporti per aiutarli a mantenere la compressione di schiena per sostenere le loro spine come guarire . Tipicamente un fisioterapista progetterà esercizi per rinforzare i muscoli addominali e per allungare muscoli posteriori della coscia per contribuire a sostenere la parte bassa della schiena . Tuttavia , indossa un basso supporto posteriore in neoprene può aiutare ad alleviare il mal di schiena , mentre il paziente diventa più forte e può aiutare a prevenire gli spasmi muscolari alla parte bassa della schiena .
Importanza

Molti le persone sperimentano il mal di schiena cronico da una cattiva postura o un ambiente di lavoro non ergonomico che può contribuire a basso sforzo posteriore . Utilizzo di un supporto in neoprene posteriore può aiutare un individuo a ridurre questo lombalgia. Mentre indossa un supporto posteriore è utile , in genere il paziente dovrà eseguire anche esercizi o pratica yoga per sviluppare la forza muscolare e imparare corretta meccanica del corpo per ridurre il mal di schiena in modo significativo .
Prevenzione /soluzione

low supporti posteriori sono un modo per ridurre il dolore alla schiena , ma che normalmente non eliminano il problema . Si raccomanda di consultare un medico per una valutazione. Se non vengono impinged i nervi , è probabilmente un allineamento della colonna vertebrale e il rilascio debolezza muscolare . Entrambi possono essere affrontati attraverso la terapia fisica , movimento di rieducazione e potenziamento mirato e esercizi di stretching .