Come ridurre glicemia a digiuno

Il diabete può portare alla cecità , danni al sistema nervoso , malattie renali , malattie cardiache , amputazioni e altri problemi gravi . Ridurre il livello di glucosio a digiuno vi aiuterà a evitare o almeno ritardare le complicanze del diabete . Glicemia a digiuno è il livello di zucchero nel sangue dopo otto ore di non mangiare . Quando si prova il tuo sangue la mattina dopo otto ore di sonno , il risultato è il livello di glucosio a digiuno . Se i livelli di glucosio a digiuno sono alti , è necessario farli inferiore a causa delle gravi complicanze si potrebbe incontrare. Cose che ti serviranno
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dito cazzo
insulina pompa
farmaco diabete

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mangiare meno carboidrati e mangiare alimenti a basso indice glicemico per la cena , poi esercizio dopo cena per bruciare un po ' di glucosio .
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mangiare un piccolo spuntino la sera per mantenere il vostro fegato da produzione di glucosio . Il fegato produce glucosio quando non c'è cibo nel vostro sistema . Un piccolo carboidrato spuntino prima di coricarsi può fermare il fegato di produrre glucosio durante la notte . Questo non funziona per tutti, quindi è necessario sperimentare . Se non funziona per voi , provare qualcosa di diverso .
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Assicurarsi che il livello di zucchero nel sangue non sta andando troppo bassa durante la notte . Se il livello di glucosio nel sangue diventa troppo basso durante la notte , il fegato reagirà pompando il glucosio nel flusso sanguigno , causando il livello ad aumentare. Metti alla prova il tuo sangue intorno alle 02:00 per vedere se si stanno avendo un periodo di bassa durante la notte . Questo è comune per le persone che assumono insulina. Se sei basso durante la notte , si rivolga al medico per vedere cosa si può fare per il problema .
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Chiedi aiuto se si dispone di un disturbo del sonno . Non dormire bene la notte può influenzare negativamente i livelli di zucchero nel sangue , rendendoli più alta al mattino . L'apnea notturna è un problema serio per i diabetici , ma il trattamento può aiutare ad abbassare la glicemia a digiuno significativamente .
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Gestisci i tuoi livelli di stress per abbassare i livelli di glucosio . Lo stress induce il corpo a produrre ormoni che agiscono contro l'insulina . Per gestire lo stress , ridurre il glucosio e anche aiutare il vostro cuore .
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terapia con microinfusore può aiutare a mantenere il livello di insulina basale corretto durante la notte , portando a migliorato notevolmente i livelli di glucosio a digiuno . Il tuo corpo fa una piccola quantità di zucchero ogni ora durante il giorno se si sta mangiando o no . Quando funziona correttamente , il pancreas produce una piccola quantità di insulina , chiamato insulina basale , per mantenere tale zucchero in equilibrio . Il pancreas viene quindi dovrebbe fare una maggiore quantità di insulina nei momenti in cui si mangia. Di notte , la mancanza di insulina basale causerà glicemia alta , ma una pompa di insulina può risolvere questo problema .