Teenager Grief Attività

Lottando con il dolore può essere un processo difficile, soprattutto per gli adolescenti . Ragazzi sono ancora imparando chi sono e come affrontare il mondo che li circonda . Inoltre , gli adolescenti stanno ancora adeguando ai loro corpi che cambiano, rendendo gli adolescenti più emotivo . Ci sono anche alcune idee sbagliate e modifica delle informazioni sul dolore . Ad esempio , attualmente vi è disaccordo sul fatto che il dolore si verifica in fasi come si pensava . Inoltre , molti amici ben intenzionati e la famiglia possono incoraggiare i ragazzi in lutto per " andare avanti " o cercare di non pensarci , che può perpetuare solo il dolore e rallentare il processo di lutto . Ci sono modi per aiutare i ragazzi esprimere e far fronte al loro dolore in modo sano . Journaling

riviste sono utili per chiunque abbia bisogno di esprimere pensieri e sentimenti . Per gli adolescenti che sono in lutto , gli adolescenti possono utilizzare le riviste per esprimere il loro dolore privato e dire cose che possono sentirsi a disagio dicendo agli altri. Riviste possono essere scritti a mano in un quaderno o su fogli sciolti di carta , oppure possono essere inseriti in un programma di elaborazione testi . Gli adolescenti possono essere incoraggiati a scrivere quello che pensano in forma narrativa o creativo in forma di testi di canzoni o poesie . Essi non devono condividere la rivista con nessuno se non vogliono .
Scrapbook /Collage Fare

adolescenti in lutto possono raccogliere fotografie e ricordi per creare un album o collage . I genitori o persone care in grado di lavorare con loro come parte del processo di guarigione , o se l'adolescente preferisce , il progetto può essere fatto da soli . Per un album , l'adolescente potrebbe comprare qualsiasi album di uno sconto o un hobby negozio o fissare fogli di carta insieme e incollare le fotografie su carta. Il giovane può desiderare di scrivere sulla pagina oppure utilizzare gli accessori scrapbooking . L'adolescente potrebbe scrivere singole parole per descrivere la persona deceduta o descrizioni sulle fotografie come quando sono stati prelevati e quello che stava succedendo . Matrici di biglietti di eventi sportivi o film possono anche essere inclusi . Gli stessi principi si applicano per fare un collage , tranne in genere un singolo elemento di fondo viene utilizzato , come ad esempio un foglio di carta , cartoncino o grande foglio di cartone .
Scrivi
lettera

Molte volte, quando qualcuno muore , la gente lasciati alle spalle sentono di avere in sospeso . Spesso c'era un problema irrisolto o qualcosa che i sopravvissuti vogliono che potevano hanno detto prima che il loro caro è morto . Scrivere una lettera è una strategia utile per risolvere questi problemi . Ragazzi lutto possono scrivere una lettera come se la persona che è morto effettivamente leggerlo . Possono dire tutto quello che vorrebbero poter hanno detto come, "Ti amo ", " mi dispiace " o anche " ti odio ". Essi dovrebbero essere incoraggiati a scrivere quello che devono dire , anche se è doloroso .
Frasi Completamento

dolore è un'emozione complessa , e più giovani o meno emotivamente maturo gli adolescenti possono avere difficoltà ad esprimere ciò che sentono . Attività di completamento frase può aiutarli a esprimere ciò che pensano e di sentire in modo più efficace . Il Dougy Center fornisce esempi come "Quando la persona è morta io ..." e " La cosa che mi fa sentire più triste è .... "