Superare la depressione estrema

depressione estremo può lasciare alcuni malati in grado di funzionare nella loro vita quotidiana . Il superamento di questa malattia mentale è straordinariamente difficile per qualcuno che è nel bel mezzo di esso . Chi soffre non possono riconoscere i loro sintomi come depressione e possono non capire cosa sta succedendo a loro. Il dolore fisico e la fatica cronica sono sintomi della malattia che rendono difficile radunare la forza di chiedere aiuto . Sistema di Supporto

depressione è una malattia insidiosa che può causare i malati di chiudere fuori quelle persone a loro più vicine . Un forte sistema di supporto di amici e famiglia può aiutare la persona depressa riconoscere i loro sintomi . Quelli che saranno abbastanza fortunati da avere amici e parenti intorno a loro hanno una forte arma nel loro arsenale contro la depressione .

Gruppi depressione e persino forum on-line può anche essere utile. È probabile che sia necessario spostare fuori della vostra zona di comfort e di interagire con gli altri . Condividere le esperienze con coloro che stanno attraversando la stessa cosa può aiutare a superare la sensazione di isolamento che è parte dell'esperienza depressione estrema .
Counseling e Talk Therapy

consulenza e terapia della parola è un buon approccio per la depressione lieve e moderata . Depressione estrema o gravi possono beneficiare di consulenza come parte del piano di trattamento . Counseling dà ai pazienti l'opportunità di esplorare le cause della loro depressione e di trovare modi alternativi di guardare ai problemi . La terapia cognitivo-comportamentale offre la depressione soffre uno sguardo ad alcune delle emozioni irrealistiche che stanno vivendo e li sostituisce con i pensieri che sono più realistici . Tenere un diario di pensieri e di esperienze può essere utile in questo tipo di terapia .

Terapia One -to-one con un consulente o di terapia di gruppo sono entrambi disponibili per i pazienti depressi a parlare attraverso i loro sentimenti e di trovare un modo nuovo di guardare il mondo . Pazienti gravemente depressi possono trovare questa forma di terapia molto difficile, ma è un passo positivo .
Farmaco

farmaci antidepressivi utilizzati in combinazione con terapia della parola può essere molto vantaggioso per il paziente estremamente depresso . Questi farmaci ripristinare un equilibrio di alcune delle sostanze chimiche del cervello che possono causare il numero depression.A di farmaci antidepressivi sono sul mercato; può essere una questione di tentativi ed errori per trovare il farmaco e il dosaggio corretto . Questi farmaci aiutano molte persone a superare la depressione , ma ci sono effetti collaterali , che possono includere un peggioramento dei sintomi della depressione . Discutere con il medico eventuali effetti collaterali che possono verificarsi .