Nozioni di base di Grief Counseling

Grief counseling può essere fondamentale per le persone che si occupano di perdita . Secondo il Dott. Elisabeth Kubler - Ross , ci sono cinque fasi del dolore lutto gente deve vivere per far fronte con la loro perdita . Nel suo 1969 rivoluzionario libro " On Death and Dying ", ha elenca le tappe come negazione, rabbia , contrattazione con Dio , depressione e accettazione. Consiglieri dolore lavorare con persone attraverso ogni fase , aiutandoli a comprendere che il processo è necessario per guarire dalla loro perdita . Anche se può essere doloroso , consiglieri dolore aiutare le persone si rendono conto che negando i loro sentimenti e la sofferenza può essere ancora più difficile . Convalida

convalida è la pietra angolare della consulenza dolore . Chi soffre di profondo dolore vogliono sapere che ciò che sentono è normale. Consiglieri dolore cercano di aiutare le persone in lutto a capire che il modo in cui stanno reagendo al dolore è del tutto normale e previsto . Aiutano anche lutto le persone a capire che le persone sperimentano il dolore in modi diversi , e che non c'è un modo giusto . Ogni persona sperimenterà le cinque fasi del dolore in un modo unico .
Ascolto

Sofferenza consiglieri devono essere ottimi ascoltatori. Persone in lutto vogliono qualcuno che li ascolti e convalidare i loro sentimenti . E 'importante per consiglieri dolore di mantenere il contatto visivo durante le loro conversazioni. Come parte della loro capacità di ascolto , dovrebbero essere consapevoli del loro linguaggio del corpo . La gente in preda del dolore potrebbero essere ipersensibili ai gesti del consigliere e movimenti del corpo . Il consulente dovrà aver cura di dimostrare che lui è rilassato e interessato . Mentre parlano , le persone in lutto possono avere bisogno di ottenere tutto in fretta o si muovono lentamente attraverso il loro dolore . Il consigliere dolore deve lasciare che la persona in lutto impostare il ritmo della conversazione . Il consulente deve anche essere confortevole con il silenzio . Ci possono essere momenti in cui la persona in lutto è sopraffatto dall'emozione e incapace di parlare . Un consulente esperto sa quando parlare e quando tacere .
Andare avanti con la vita

lutto persone devono ancora funzione e consiglieri dolore anche aiutare ad affrontare il giorno per giorno le attività della vita . Consiglieri Hospice , per esempio , aiutare i membri della famiglia prima e dopo la morte di una persona cara . Incoraggiano le persone in lutto a prendersi cura di se stessi sia fisicamente che emotivamente . Dormire a sufficienza , mangiare una dieta equilibrata e di trovare modi per ottenere qualche esercizio sarà di aiuto in lutto le persone che lavorano attraverso la loro sofferenza . Consiglieri dolore anche aiutare le persone a trovare altre risorse che possono essere necessari per aiutarli a recuperare , come ad esempio un rinvio ad uno psichiatra per i farmaci temporaneo .