Cose da dire a persone depresse

Coloro che non sono depresso a volte hanno difficoltà a comprendere la depressione . Coloro che sono in tutto il depresso può aggravare i sintomi di depressione dicendo le cose sbagliate . In alternativa , coloro che sono depressi possono essere aiutati attraverso la loro depressione con parole gentili dagli altri . Affetto

Lasciando una persona sa che si cura di lui o lei può aiutare con la depressione . Dire " ti amo" o "I care" può ricordare coloro che sono depressi che si cura di loro e sinceramente come loro .
Stabilità

Coloro che sono depressi a volte si sentono inutili e che finiranno per essere abbandonati per la loro depressione o per i difetti percepiti nella loro personalità . Dire a qualcuno che è depresso , "Io sarò qui per sempre ", " Posso stare con voi attraverso la vostra tristezza? " e " Se avete bisogno di un amico ..." aiuta la persona sente che il loro rapporto con voi è stabile . Essere sicuri di trascorrere un sacco di tempo con i propri cari depressi , se lo vogliono .
Empathy

empatia implica lasciare il vostro depresso amata sapere che avete sentito questa depressione da soli . Per far loro sapere , si può dire loro su come capire e entrare in empatia con il loro dolore . Se non avete sentito questo tipo di depressione , si può essere onesti e dire loro che non si capisce cosa stanno passando , ma che sarete lì per loro in entrambi i casi .

Complimenti

Complimenti aiutare con la depressione . Coloro che sono depressi a volte dimentichiamo le loro qualità migliori. Ricorda la persona dei suoi doni e quanto sia importante lui o lei è per gli altri. Tuttavia, assicurarsi che i complimenti sono sinceri . Inoltre, non cedere con i complimenti , anche se la persona depressa non li crede . Si può ancora dimostrare che vi preoccupate per la persona, anche se la persona non crede vostri complimenti .
Lavoro di squadra

Ricorda la persona che sei dalla loro parte e che siete disposti ad aiutare lui o lei attraverso qualsiasi cosa . Rendetevi conto che coloro che sono depressi non hanno controllo sulla loro depressione , e devono essere aiutati attraverso la depressione con il vostro sostegno .
Non dico questo

evitare ricordando la persona depressa che lui o lei non può smettere di pensare a cose negative . Evitare di essere accusatorio e critico , perché coloro che sono depressi già sentono negativo verso se stessi . Non sottovalutare il problema che causa la depressione , perché la prospettiva è spesso difficile da trovare quando depresso . Focus su come orribile il problema sembra la persona depressa , piuttosto che come orribile si pensa che sia .