Come utilizzare Choice teoria per spiegare Disturbo Depressivo Maggiore

. Teoria della scelta si basa su un libro omonimo scritto dal dottor William Glasser nel 1998 promuove il suo concetto di teoria realtà ha sviluppato negli anni 1960 e '70 . Teoria della scelta presenta che tutto psicologico è una questione di scelta in un modo o nell'altro e non è una semplice reazione agli stimoli esterni . Dr. Glasser sostiene che scegliamo come comportarsi e che il comportamento si compone di agire, pensare, sentire e psicologia. Controllando i nostri pensieri e azioni , creiamo le condizioni che controllano i nostri sentimenti e la psicologia . Problemi psicologici come la depressione diventano stati scelti. Dr. Glasser dà una spiegazione utilizzando la teoria della scelta di spiegare disturbo depressivo maggiore , o depressione . Istruzioni
Scelta Teoria Spiegazione della depressione
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Utilizzare il ACHE ( Rabbia, controllo , Guida ed scuse ) metodo per spiegare come la depressione è il risultato di scelte fatte dalla persona depressa e da chi intorno a lui .
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Parla di come la rabbia può essere scelto superare la depressione . Rabbia , quando si è scoperto, può creare complicazioni e problemi con gli altri . Chiedi merito a situazioni che sono frustranti il paziente e mostrano come egli può essere internailizing che la rabbia come la depressione.
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Mostra come il controllo si ottiene con la creazione di un ambiente sicuro . Persone depresse non sono in genere richiesto o tenuti a prendere rischi e tendono ad essere soddisfatte e dato un ambiente tranquillo .
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Dimostrare l'aiuto che l'essere è dato da altri senza che il paziente debba chiedere per essa . Altri iniziano a fare le cose per il paziente che credono che una persona depressa non può fare per se stessi .
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affrontare le scuse compiuti sia dalla persona depressa e da coloro che li circondano per giustificare l'inazione . Se un persone depresse non possono fare le cose per se stessi, poi hanno costruito in scusa per non fare nulla . Rimozione delle scuse elimina la giustificazione per l'inazione.
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Incoraggiare il paziente a scegliere di intraprendere azioni a uscire di casa , di prendere un rischio , per prendere un altro punto di vista , in un modo che contribuirà a creare una risposta emotiva positiva . La depressione è uno stato d'essere , io sono depresso , il che significa che è uno stato attivo . Uno stato attivo può essere modificata .
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Spiegare in che modo i risultati positivi di queste azioni si prende cambieranno il modo in cui lei si sente . Se lei fa qualcosa e porta la sua gioia , si dovrebbe consentire a se stessa di sentire la gioia che si verifica naturalmente dentro di lei.
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Vedi come disegno su che la gioia può incoraggiare ulteriori azioni che portano ulteriormente il paziente fuori e lontano dal suo stato depressivo . Questo è l' inizio del nuovo ciclo che rompe il vecchio ciclo di depressione .