Come trovare un gruppo di sostegno Depressione

La depressione clinica è una malattia grave che colpisce adulti, adolescenti e bambini . Secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale , nella depressione negli Stati Uniti affligge il 9,5 per cento della popolazione adulta , 8,3 per cento della popolazione adolescente e il 2,5 per cento della popolazione infantile . I gruppi di supporto sono risorse importanti che forniscono supporto emotivo e psicologico . Approfittando di gruppi di sostegno per la depressione vi aiuterà a superare il senso di isolamento e di disperazione che spesso accompagna la malattia . Trovare un gruppo di sostegno per la depressione nella vostra zona non è difficile . Cerca l'elenco telefonico locale e parlare con un fornitore di salute mentale . Istruzioni
1

Verificare con professionisti locali di salute mentale o organizzazioni nella tua zona . Chiedere loro consigli o suggerimenti su gruppi di supporto locali per la depressione .
2

Guardami negli Pagine Gialle nell'ambito dei servizi di salute mentale e centri di salute mentale . Questo vi fornirà i numeri di telefono e le informazioni di contatto che possono indirizzare a un gruppo di supporto adeguato .
3

Chiamare la compensazione auto-aiuto gruppo di sostegno locale nella tua zona . Si tratta di organizzazioni no-profit che aiutano le persone a trovare gruppi di sostegno . Ci sono più di 100 stanze di compensazione attraverso gli Stati Uniti e Canada. Le informazioni possono essere trovate all'indirizzo mentalhealth.org .
4

Controllare il calendario giornale locale . Una lista di sostegno incontri di gruppo è spesso indicato in calendario settimanale del giornale locale di eventi . L'elenco fornirà il luogo e l'ora .
5

numeri telefonici di emergenza mettere nel vostro portafoglio o cellulare. Le persone che soffrono di depressione possono verificarsi gravi crisi di volta in volta . In tali situazioni è importante essere in grado di parlare con qualcuno più rapidamente possibile . Due numeri per tenere con voi sono il Centro di Salute Mentale di risorse , 1-800-969-6642 e la National Suicide Prevention Lifeline , 1-800-273-8255 .