Come prendersi cura di Sundowning o malattia Sundowners

Sundowning o la malattia aperitivi serali è una condizione che è più spesso associata a demenza o morbo di Alzheimer . Da strutture di residenza assistita e case di cura sono costosi , alcune famiglie stanno cercando di assumere la responsabilità di prendersi cura dei sofferenti , i membri anziani della famiglia . Quando un caregiver trova la sua amata mostrando i sintomi di sundowning , può essere difficile continuare la cura a casa , perché la persona amata può diventare estremamente difficile da gestire . Cose che ti serviranno
PatienceDaily activitiesA bastone o un deambulatore , se necessario, dai aperitivi patientA buon sistema di supporto geriatricianStrong

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modi per aiutare le persone con aperitivi serali
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Stabilire una routine quotidiana . E ' importante seguire un piano che ha la maggior parte delle attività nelle prime ore del giorno e meno come il giorno va avanti . Includere tempo al mattino per immergersi in po 'di sole o utilizzare una luce bianca brillante per contribuire a ristabilire l'orologio naturale , che potrebbe essere stato colpito da mancanza di sonno o modelli di sonno irregolari.
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Prova avere entrambe le attività attive mentale e fisica durante il giorno . Queste attività possono aiutare la persona con aperitivi a concentrarsi su eventi di divertimento . Cercate di includere una passeggiata quotidiana nel primo pomeriggio per aiutare a mantenere i livelli di energia e cercare di evitare una lunga mezzogiorno o la sera presto pisolino . Lasciare momento giusto dopo pranzo per un pelo più corto .
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Seguire una routine di andare a dormire rigoroso . E 'importante che la routine di andare a dormire è seguita ogni sera , non importa l'occasione . La routine dovrebbe iniziare subito dopo cena diminuendo le attività e ridurre i rumori in casa , come il volume TV e musica . Una volta che la persona con aperitivi serali è andato a letto , cercare di mantenere gli altri membri della famiglia il più lontano possibile.
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Seguire una dieta sana . Una dieta sana contribuirà a fornire energia durante il giorno e potrebbe contribuire a tenere lontano il raffreddore o altre malattie . Provate a consentire per i pasti di grandi dimensioni in precedenza nel corso della giornata , come un bel dimensioni prima colazione e un pasto di cena per il pranzo e poi fare la cena più piccoli . Anche tenere a mente la quantità di caffeina assunta. Provare a sostituire bevande gassate caffeina con acqua che ha una fetta di limone o lime in esso , soprattutto dopo pranzo . Questo aiuterà il corpo a rilassarsi naturalmente la sera e potrebbe tradursi in un migliore sonno durante la notte .
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il caregiver , cercare di mantenere un programma regolare il sonno . Mantenere in buona salute è altrettanto importante come aiutare la persona con aperitivi serali . Come un caregiver di un paziente demenza o aperitivi serali , è imperativo che si ottiene dormire bene , mangiare bene e avere esercizio quotidiano per mantenersi in buona salute . Caregivers tendono a dimenticare se stessi , ma se si ammalano si avrà un impatto due persone .