Come amare qualcuno che è depresso

La depressione colpisce non solo il malato della malattia mentale , causa anche la frustrazione nei rapporti di coloro che sono vicini al malato . A differenza di una malattia fisica che può semplicemente essere curata con i farmaci, la depressione richiede una combinazione di farmaci da prescrizione , consulenza e un supporto per ridurre la gravità della malattia . Amare qualcuno che soffre di depressione può essere difficile , in quanto i sentimenti di impotenza e frustrazione sono comuni quando si tenta di comunicare con la persona amata . Mentre impegnativo, è importante capire che cosa la malattia è e di prendersi cura di se stessi , al fine di fornire un sostegno per la persona amata . Istruzioni
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Parlate con la persona amata in una cura , il tono non minaccioso . Coloro che soffrono di depressione possono essere sensibili alle ostilità nel vostro tono , in quanto possono assumere il tono indica la possibilità di rifiutare o abbandonare loro . Esprimete le vostre preoccupazioni circa la sua depressione affermando come ti senti, che prende la pressione fuori di lei e riduce la probabilità di comportamento difensivo .
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Rassicurare la persona depressa che non è solo nel modo in cui si sente . La depressione tende a provocare sentimenti di isolamento e di imbarazzo , ma l'incoraggiamento aiuta il malato a realizzare sei emotivamente presente durante la sua difficile situazione .
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Suggerisci il depresso amata ottiene aiuto. Il malato non può risolvere i suoi problemi da sola , e l'aiuto medico è necessario gestire la malattia mentale . Offerta per accompagnare la persona amata al medico , che può fornire una corretta diagnosi della sua condizione e suggerire il trattamento .
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Stabilire confini. Mentre il vostro amato benefici dal vostro supporto , è necessario anche prendersi cura di se stessi . Fornire costante attenzione a qualcuno che è depresso si logora e può influenzare la salute . Cadere nel ruolo di razze terapeuta risentimento , e può danneggiare il rapporto . Creare un equilibrio di prendersi cura dei propri bisogni pur essendo favorevole per la persona amata .