Quali sono i livelli di colesterolo normali ?

Livelli elevati di colesterolo sono ampiamente riconosciuti come un fattore di rischio per malattie cardiache e ictus , e le persone sono incoraggiate a testare e monitorare i loro livelli di colesterolo per assicurarsi che siano entro i valori normali . Ma che cosa è esattamente il range normale per i livelli di colesterolo ?
Tipi

Ci sono due tipi principali di colesterolo : lipoproteine ​​a bassa densità ( LDL) e lipoproteine ​​ad alta densità ( HDL ) . LDL è considerato il colesterolo "cattivo" , mentre HDL ha proprietà benefiche ed è talvolta chiamato colesterolo " buono" .
Livelli di LDL normali

Per avere il più basso rischio di cuore malattia , LDL di una persona dovrebbe idealmente essere inferiore a 100 mg /dL . Alcuni medici ritengono che LDL deve essere inferiore a 70 mg /dL per la salute del cuore ottimale . Livelli
normale HDL

livelli di HDL deve essere compresa tra 35 e 60 mg /dL , ma i livelli più alti non sono necessariamente considerati negativi per la salute .
livelli complessivi di colesterolo

Negli individui sani la combinazione di HDL e LDL dovrebbe comportare colesterolo livelli inferiori a 200 mg /dL .
prevenzione /Soluzione

persone con colesterolo alto possono tentare di migliorare i loro livelli di colesterolo con la dieta o l'esercizio, ma i medici possono raccomandare farmaci per abbassare il colesterolo per le persone con livelli eccessivamente alti o per i quali le modifiche dello stile di vita non funzionano .