Linee guida Colesterolo

Colesterolo : la rovina di milioni di overeaters in tutta l'America . Elevato colesterolo nel sangue può portare a depositi di placca che aumentano il rischio di una persona di infarti e ictus . Anche se il colesterolo in sé è un composto naturale che il corpo richiede , un eccesso di LDL ( lipoproteine ​​a bassa densità ) colesterolo è dannoso se non trattata dalla modifica appropriata dieta, esercizio fisico e, eventualmente, farmaci che abbassano il colesterolo a rimanere entro le linee guida del colesterolo . I livelli di colesterolo

medici raccomandano che il livello nel sangue di colesterolo totale di una persona sia inferiore a 200 mg /dL . Il colesterolo totale è considerato elevato se è superiore a 240 mg /dL e " borderline " se tra 200 e 239 mg /dL . LDL ( cattivo) colesterolo è ottimale se inferiore a 70 mg /dL e alto se più di 160 mg /dL . HDL ( buono) colesterolo è meglio se di 60 mg /dL o superiore , e il povero se inferiore a 40 mg /dL per gli uomini e 50 mg /dl per le donne .
Colesterolo Rapporto

Alcuni medici utilizzano un rapporto colesterolo invece di un conto di colesterolo totale , questo viene calcolato dividendo il valore in HDL colesterolo totale . L' obiettivo è di mantenere il rapporto di seguito 5:1, con un rapporto ottimale di 3,5:1 . Alcuni gruppi , tra cui l'American Heart Association , raccomandano di non utilizzare il rapporto e invece concentrarsi su HDL e livelli di colesterolo totale separatamente .
Trigliceridi

trigliceridi sono un forma di grasso nel sangue ricavato nel corpo . È auspicabile che essi siano inferiori a 150 mg /dL , è considerato elevato se sono superiori a 200 mg /dL e molto alta se sono superiori a 500 mg /dL . I trigliceridi sono generalmente una funzione della cattiva alimentazione e uno stile di vita sedentario , e sono un indicatore sul fatto che i livelli di colesterolo nel sangue sono stile di vita correlata o sono influenzati da tendenze genetiche .
Trattamento

trattamento standard per i pazienti i cui livelli di colesterolo nel sangue superiore ai valori consigliati è triplice: modificazione della dieta , esercizio fisico e farmaci, tra cui le statine . Una dieta a basso contenuto di grassi saturi , mescolato con un programma di esercizi che include i livelli raccomandati di esercizio aerobico , è la prima linea di difesa , per i pazienti i cui valori rimangono alti, nonostante i cambiamenti di comportamento, una serie di farmaci che abbassano il colesterolo può essere prescritto