Farmaci naturali che riducono il colesterolo

Ci sono due tipi di colesterolo , HDL ( colesterolo buono) e LDL ( colesterolo cattivo ) . Troppo LDL e HDL non è sufficiente si può mettere in fila per ictus, malattie cardiache o anche un cuore allegare. A volte la quantità di colesterolo tuo corpo fa , LDL e HDL , è un fattore ereditario . Altre volte , è dovuto alla vostra dieta . Semplicemente cambiando un paio di cose nella vostra dieta , come la sostituzione spazzatura o fast food con più frutta e verdura , possono fatto una grande differenza . Tuttavia, ci sono anche alcune medicine naturali è possibile utilizzare per ulteriori livelli di colesterolo sani . Fibra

cereali integrali, verdure e integratori di fibre sono anche ottimi modi per aumentare la fibra nella vostra dieta . Si ritiene che la fibra si lega al colesterolo , impedendo l'assorbimento di sangue .
Carnitina

carnitina è un aminoacido che viene generalmente fatta da reni del vostro corpo e del fegato . E 'stato dimostrato di migliorare le prestazioni cardiache e colesterolo LDL inferiore se assunto in forma di supplemento .
Grape Seed Extract

estratto di semi d'uva , un noto antiossidante , è stato trovato per ridurre l'ossidazione dei lipidi nel corpo , che aiuta nella produzione di colesterolo LDL .
Pantothine

Pantothine , conosciuta anche come acido pantotenico o B5 , è parte del complesso della vitamina B . Quando utilizzato in forma di supplemento , è stato dimostrato di aumentare HDL e ridurre il colesterolo LDL nel sangue .
Vitamina C

Anche se la vitamina C si è dimostrato utile in molti settori , quando aggiunto alla dieta con frutta e verdura o supplementi , produce solo un leggero miglioramento nei livelli di colesterolo .
cioccolato

scuro , cioccolato di alta qualità è stato dimostrato per abbassare il colesterolo LDL . Ciò non significa , tuttavia , darà la licenza di partecipare a torta al cioccolato , biscotti al cioccolato o mousse al cioccolato , che sono tutti carichi di alto livello di zucchero e grassi .