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Come Liberare i Seni Paranasali e Alleviare la Congestione: Metodi Casalinghi e Medici Efficaci

Rimedi Casalinghi & OTC

Inalazione vapore: Doccia calda o ciotola acqua calda; aggiungi olio eucalipto/menta per sollievo extra.
Irrigazione nasale: Lavaggio salino via neti pot o flacone spremitura elimina muco e allergeni.
Idratazione: Acqua, tisane fluidificano muco.
Umidificatore: Aggiunge umidità ad aria secca.
Impacco caldo: Su seni per promuovere drenaggio.
Decongestionanti OTC: Spray ossimetazolina (max 3 giorni), pseudoefedrina orale.
Antistaminici: Se allergie contribuiscono (loratadina, cetirizina).
Antidolorifici: Paracetamolo o ibuprofene per cefalea sinusale.

Spray nasali corticosteroidi prescritti (fluticasone, mometasone)
Antibiotici solo se sinusite batterica confermata (secrezione purulenta >10 giorni, peggioramento dopo miglioramento)
Invio a ORL per casi cronici/recidivanti; possibile chirurgia endoscopica

Vedi medico se sintomi persistono >10 giorni, peggiorano dopo miglioramento iniziale, o includono febbre alta, dolore severo, cambiamenti vista.

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