Come costruire fino Immunità alle allergie

Le allergie sono l'insolita sensibilità del corpo alle sostanze che normalmente non sono dannose . Essi si verificano quando il sistema immunitario identifica erroneamente una sostanza tossica dannosa . Questo fa sì che i globuli bianchi a reagire in modo eccessivo e ritengono che questa sostanza tossica deve essere eliminata . Le allergie colpiscono 40 milioni di persone negli Stati Uniti , secondo "The Prescription Divino e la scienza della salute e guarigione . " Perché il sistema immunitario è la difesa primaria dell'organismo contro le allergie , lo sviluppo di un sistema immunitario più forte contribuisce a creare una linea forte di difesa contro i microbi invasori e le cellule cancerose o anormali . Istruzioni
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mangiare una dieta ben equilibrata che contiene i minerali essenziali e vitamine per aiutare a scongiurare infezioni e malattie . Aumento dell'uso di beta- carotene come questo rafforza il collagene nelle cellule e rende più difficile per gli allergeni di penetrare le cellule quindi costringerlo immuni a questi allergeni . Si raccomanda anche l' uso di verbasco per costruire l'immunità alle allergie. Verbasco foglia è un erba che aiuta a fornire protezione mucillaginosa alle superfici mucose del corpo , quindi, riducendo l'assorbimento di allergeni attraverso queste membrane .
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aumentare l'uso di bioflavonoidi nella dieta in quanto rafforza la permeabilità capillari . Capillari si trovano in tutto il corpo e la loro funzione è quella di consentire nutrienti e rifiuti di scambio a livello cellulare . Quando i capillari sono rafforzate diventano più resistenti a qualsiasi invasione di allergeni . I bioflavonoidi si trovano soprattutto nelle bucce e polpa bianca degli agrumi .
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Resto adeguatamente il corpo richiede un adeguato riposo al fine di ottenere ricaricata dallo stress della vita quotidiana . Anche durante il sonno profondo il corpo rilascia sostanze immuno-migliorare potenti per rafforzare la funzione immunitaria .
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Esercizio regolarmente per 25 a30 minuti per un sistema immunitario più forte . Idoneità generale del corpo contribuisce a creare una capacità di riserva che funge da cuscinetto contro le malattie e aiuta il corpo a recuperare più rapidamente in periodi di malattie .
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Aumentare l'assunzione di vitamina C , vitamina D e vitamina E. Una grande quantità di vitamina C , fino a 200 mg al giorno , contribuisce ad aumentare i livelli della proteina immunoglobulina sangue , o malattia combattendo anticorpi , prodotti dal sistema immunitario . La vitamina D e vitamina E sono fondamentali per migliorare l'efficacia del sistema immunitario anche .