Come controllare allergia ai pollini

Tosse , starnuti , naso che cola , prurito agli occhi , e la fatica , questi sono alcuni dei molti sintomi di allergia polline che affliggono chi soffre di allergie . E per tre stagioni dell'anno , polline sembra essere ovunque ! Ma non c'è bisogno di essere una vittima - ci sono misure che potete prendere per controllare allergia ai pollini in modo che i sintomi di allergia non si rallenta . Cose che ti serviranno
filtri elettrostatici
purificatore d'aria
maschera allergia
farmaco

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1

l'acquisto di una fornitura di filtri elettrostatici . Questo tipo di filtro è posto nel forno , ed è in grado di catturare piccole particelle di polline e altri allergeni . Meno polline che circola attraverso le condotte di riscaldamento e condizionamento significa meno polline per voi per inspirare , e le vostre polline sintomi di allergia inizierà a diminuire .
2

lavaggio biancheria da letto regolarmente. Lavaggio settimanale della biancheria da letto in acqua calda è raccomandato per le persone che soffrono di allergia ai pollini .
3

Tenere le finestre chiuse , in particolare dalle 5 alle 10. Questo è il momento in cui il polline è più probabile che circola nell'aria esterna . Si consiglia di limitare le attività all'aperto durante questo tempo pure .
4

Considerare l' acquisto di un purificatore d'aria di alta qualità . Purificatori d'aria funzionano facendo passare l'aria nella vostra casa attraverso un mezzo di filtro che elimina le particelle di polline , polvere, peli , e altri allergeni comuni della famiglia . E ' preferibile posizionare il purificatore d'aria dalla presa di entrata dell'aria in modo che aria fresca e pulita viene fatta circolare in tutta la casa . Le migliori depuratori d'aria possono essere acquistati tramite un negozio di allergia.
5

Visita un negozio online di alimentazione allergia per l'acquisto di una maschera di allergia. Si può indossare la maschera allergia durante le riacutizzazioni dei sintomi di allergia polline, o quando si pulisce o lavorare fuori in una giornata ventosa .
6

Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria su prescrizione di farmaci , da banco farmaci, o farmaci a base di erbe per contribuire a controllare i sintomi di allergia ai pollini .